老天給的人生劇本，沒人可修改，但如何演下去，就看個人的選擇。在最精采的30而立，育有一名稚女的「鋼鐵晴」先後罹患腦瘤和乳癌，在痛苦的治療後，她為家人、朋友和自己，寫下了18封信。從抗癌過程中她學到：有了愛與支持，面對病魔需要的勇氣，是可以訓練的。

銀髮族可能因為牙口不佳，只能吃軟或流質等不用咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有關。除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。

前高雄市新聞局長、總統府發言人丁允恭劈腿事件持續延燒，眾人大加撻伐的渣男特質，總是讓對方以為遇上真愛就無限包容，如何分辨渣男？渣男心態如何？該怎麼及時抽身離去，心理師有3個提醒。

銀髮族可能因為牙口不佳，只能吃軟的或流質等不必咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有關，咀嚼能力愈差，空間感、學習新知和處理問題的能力也會降低，甚至較容易出現沮喪等情緒問題，進而提高失智的風險。

foodpanda營運總監余岳勳應《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉之邀，以「科技力傳遞幸福熟齡生活」為題發表專題演講，以下是演講摘要：

老年人最怕失能和失智，關於失智，愈來愈多研究指向失智之前通常會出現憂鬰症。除了靠醫生的經驗和量表評估判斷，現在AI已經可以做到用腦波算出你和憂鬰症的距離。宏智生醫科技共同創辦人、國立台灣科技大學機械系教授劉益宏應《康健》〈Vision 2025高齡國際趨勢論壇　力用智慧　預見百歲新未來〉之邀，以「高齡時代新武器　腦機介面AI輔助診斷」為題發表專題演講，以下是演講摘要：

艾力克斯和李詠嫻不只夫妻關係好，和兒子Ryder和女兒Makayla的親子關係也相當緊密，共組四口幸福之家，到底該怎麼維持良好的親子關係呢？

交往8年、結婚17年，艾力克斯和李詠嫻相伴25年，夫妻間的好感情羨煞不少人，如何一直保持婚姻熱度？艾力克斯坦言，「It’s not easy！」

老後不變成被人一腳踢走的足球，而是人人搶著擁抱的橄欖球，需要什麼條件？14位首屈一指的專家，揭示台灣正在發生的7大高齡趨勢。

今年是陶晶瑩出道30週年、和李李仁結婚的第15年，同時身兼四口之家的女主人的她，一路俐落輕巧地在工作上、家庭裡、夢想中遊刃有餘地轉換並盡力做到完美，此次和我們分享她如何做到讓自己和孩子一起不斷在人生旅途中成長。

深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶的蔡璧名老師，分享她從《黃帝內經》中體悟的養生之道，以及如何從《莊子》習得修養心身的過程，真正學會愛惜自己及愛人。

多數人聽到「洗腎（透析治療）」，往往腦海中浮現的是「醫院」，但其實洗腎也可以在家裡進行！

奧斯卡影后葛妮絲．派特羅（Gwyneth Paltrow）再婚後，和老公都擁有各自的住所，一週只會共度4個晚上，刻意維持的分居狀態，如此「非傳統」的感情相處方式，卻讓兩人都跟舒服自在。

年紀漸長，生活需求將漸漸轉變，居住環境上可能需要避免爬樓梯，需要較充分的陽光照進屋內，需要較寬敞而適合輪椅進出的廁所。資策會推估，十年後國內獨居與雙老住戶將高達125萬戶，如何提供貼近需求的銀髮住宅以及相關的產品與服務，是不可忽視的課題。

發炎，是人體發出的求救警告，表示免疫系統正在對抗病菌的攻擊。愈來愈多臨床研究顯示，由於社會環境與生活型態劇變，不只身體會發炎，連「心」也無可避免。如果放任心理持續發炎，將會付出沉重的健康代價。