愛喝咖啡卻擔心健康受損的人，其實可以有更聰明的選擇。因為低咖啡因的咖啡比一瓶可樂的咖啡因要低15倍，你知道嗎？

含糖飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿，因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症，以及孩童和青少年的心臟病機率升高，最近引起全球關注，認為減糖跟減油一樣重要。

這是台北馬偕耳鼻喉科醫師李國森的巡房時間，他正在指導一對父母如何為剛做完氣切手術的孩子清理氣切傷口，並置換氣切管。

全台各地的長庚醫院是國內執行人工電子耳手術案例最多的醫院，20多年來已成功為約700名的孩童裝設電子耳，其中約有六成患者小於5歲，最小的是1歲。而光林口長庚醫院耳科主任吳哲民一個人，就已成功植入約300個案例。

馬來西亞陽光男孩，阿良17歲時發現右膝蓋常隱隱作痛，以為是打球造成的運動傷害，沒怎麼理會；後來，跳繩拐到腳，膝蓋腫脹遲遲未消，就醫檢查發現得了骨肉瘤（骨癌）第四期。

知名歌手王菲懷孕4個多月時，產檢發現肚內寶寶有唇裂（俗稱兔唇），她堅持生下，並積極為愛女尋求醫治方法，經過幾次手術，如今女兒李嫣的可愛臉蛋上已看不到兔唇痕跡，王菲甚而成立嫣然基金會，幫助其他唇裂孩童。

病房裡，小朋友個個拿著蠟筆，聚精會神在紙上塗抹揮灑，有人的紙張上滿是色彩鮮豔卻凌亂不成圖形的線條，有人則用著色方法，將大量綠色傾倒在白紙上，描繪出一片綠草如茵的景色。

紀念建國一百年的同時，我們也面對嚴峻挑戰，因為其實主人翁的出生總數直直落，從40萬掉到16.6萬。身心健康也亮紅燈：近視率世界第一、每三個就有一個小胖子、未成年少女生子的人數亞洲最高、15～24歲青少年的第一死因是意外事故，死亡率是香港的5.3倍、自殺躍為青少年第二死因……

1981年，台灣剛開始引進能即時掃描腹腔內影像的超音波儀器，剛進入台北馬偕小兒腸胃科的年輕總醫師李宏昌，被兒科主任黃富源指派學習這項新技術。

「醫師伯伯好、護士阿姨好，」診間門一打開，中氣十足的問候聲立刻響起，一位瘦高、約18歲的大男孩安安（化名）分別對著江東和、門診護士彎腰鞠躬，跟在一旁的媽媽也滿臉笑容，向醫生說孩子這段時間的表現，彷彿久違的朋友重逢。

小男孩上課時總是躁動不安、筆轉來轉去、不停講話、愛搗蛋，老師氣到抓狂，罵他：「你沒指望了！你做什麼事都不會成功！」

父母最注重及擔心的孩子生長問題，例如身材太矮、過胖、過瘦，以及太早「轉大人」──胸部發育，甚至初經來潮等，都可以求診兒童內分泌科。

許多小兒外科疾病只要及早發現、診治，很快就可痊癒，需要父母多一些細心觀察。

「伯恩，你長高長壯了耶，阿姨差點認不出你來了，」署立雙和醫院兒童牙科主治醫師黃慧瑜看到三歲大的伯恩，照例先寒暄一番。

聯合國兒童基金會提出：「評估一個國家的水準，最簡單的方法，就是去檢視那個國家是否關心孩子健康」，從聯合國兒童基金會所訂的角度來看，對照台灣兒少現況，恐怕不及格。