生活態度隨興舒服，卻以獨到的細膩觀察周遭、用心品味細節，情感都在小事中累積疊加，於她，日常涓滴最有趣、最美。

當生活遇到困難、挫折甚至意外，你可以迎難而上、突破困境嗎？要怎麼鍛鍊出心理韌性？知名心理學教授指出，你需要先有彈性心態，更能面對壓力，才能打造通往心理韌性的大道。

那年，我十五歲，母親沒有準備的死亡──驚心動魄的歹終，幼小心靈巨大的創傷 生活在華人文化不會公開談論死亡的話題，尤其是對一個才十幾歲的小孩子！所以我不能理解為什麼母親會受那麼深重的苦難？每次去醫院看到母親毫無意識地躺在病床上，卻因痛苦而日以繼夜不停地呻吟，扭曲的面容，身上插滿管子，鮮血不斷從鼻胃管中流出……

女星李佩甄身為家中的長女，一直以來都很有責任感，習慣照顧媽媽、兩個妹妹，老公的媽媽也不例外，她也經常上節目分享許多和婆婆的相處之道。雖然偶爾也會因為婆婆觀念不同而需要溝通，但也因為她的細心、智慧，慢慢打開了婆婆的心房，也因為婆婆的明理，像是願意了解新的育兒知識、跟夫妻主動討論，使婆媳之間的相處變得更輕鬆自在。

上週腸病毒門急診就診超過1.1萬人次，創下10年同期新高，疾管署宣布今年腸病毒流行期開始，較往年提早約2週。近期腸病毒疫情快速上升，以克沙奇A型為主，兇猛的腸病毒71型雖尚未出現重症，今年也已累計6例輕症，不可掉以輕心。該怎麼趨吉避凶？破除腸病毒5大迷思、認識能預防重症的疫苗利器，可以幫助自己和家人安然度過流行期。

通膨來臨、股市劇震，該怎麼理財？美國財務顧問、播客主持人、《紐約時報》暢銷作家蘇西歐曼（Suze Orman）提供5個建議。

妊娠紋原因是懷孕時腹部擴張快，導致皮膚損傷的疤痕，孕婦產後如何消除妊娠紋？妊娠紋會自己好嗎？妊娠紋什麼時候出現？3招提前預防妊娠紋找上身。

免疫系統是身體的自然防衛機轉，幫我們抵禦外來細菌和病毒，但是當免疫系統失衡，失去了判斷力，轉而攻擊自體健康的細胞，就會引起自體免疫疾病。大部分自體免疫疾病目前仍發病原因不明，也無法根治，且治療旅途中，亦須面對各種併發症的風險，患者將面臨艱難的長期抗戰。

長照重擔一旦落到家庭，家庭就變成黑暗的，不時傳出的長照殺人悲歌，不過是冰山一角。被譽為「介護保險之母」的日本評論家樋口惠子曾說，家庭照顧制度，是「一盞照進了家庭黑暗的探照燈」。

職場媽媽如何兼顧工作和家庭？台北火車站「朝8晚10」超忙站長胡詠芝分享，工作的時候不要想家，休假時則要拋開工作，並在情緒耗竭時勇敢放下二者，給自己一點「Me Time」充電，如此更能做到「小孩才做選擇，我全都要」。

家戶人口數愈來愈少，「零家庭照顧者」時代來臨，如果政府比照全民健保一樣，開徵全民長照保險，你願意嗎？到底是繳保險好、還是繳稅好？

人生一路順遂，不代表憂鬱症不會找上門。前科技部長陳良基的妻子王素梅，邁入60歲之後深陷憂鬱症的泥淖。她回顧罹病時經歷的厭世與掙扎，學習接受現況、不再苛責自己。陪伴妻子度過憂鬱症試煉的陳良基，體會到照顧者即使面臨療癒之路充滿挑戰，始終都得抱持信念、勇敢面對。以下內容摘自《牽手就不放手 ：我們一起穿越憂鬱流沙》：

「敏迪選讀」是許多人獲取國際新聞的來源，去年推出的《國際觀察曆》，更創下台灣史上日曆集資破千萬台幣的最速紀錄。許多人以為創辦人敏迪是「海歸中年男子」，但她其實是從小父母離異，被姑姑、阿嬤以愛養大。她如何突破出身的限制，往要去的方向前行？

疫後新生活，讓我們從「心」開始，與自己、與他人、與環境建立真實的關係。「關係」是幸福感關鍵因素，臉書上1000個好友不及1個有真實接觸的朋友。研究指出，停止使用社群媒體一週，將顯著改善憂鬱及焦慮，提升幸福感。

他是舞台上光鮮亮麗的喜劇演員，也是最接地氣的行腳節目主持人，年過花甲的許效舜還是一樣的敬業、感性、提攜後輩，他活在當下、用心感受，走過台灣每一寸土地，不愧對僅此一次的人生旅程。