阿里山正在蛻變，茶園逐漸換成咖啡樹，農民們不再單打獨鬥，而是彼此分享經驗，形成一支冠軍聯盟，讓世界認識台灣的最佳咖啡產地。

超高齡時代來臨，許多人開始提早為老後「輕鬆過活」做準備。大屋換小屋的「精簡行動」（downsizing），正在日本、美國、歐洲蔚為風潮。在寸土寸金的台灣，這個趨勢對許多人都應該是成功打造幸福老後的重要啟示！

快2歲的陳小弟（化名）因為到現在只會說「爸爸」、「媽媽」，走起路來也不太穩而到兒童神經科就診，醫師評估後診斷為「發展遲緩」，並建議開始接受早期療育治療。焦急的媽媽偶然聽到朋友的小孩去看中醫的經驗，於是媽媽來到診間詢問：「發展遲緩看中醫有幫助嗎？」

以前的人追求長壽，現代人重視活躍老化，因為健康的長壽才是真長壽，但是當我們可以健康地活著之餘，就不免會思考，如何活出讓自己覺得很值得，沒有遺憾的人生呢？

我們都希望自己爸媽能每天動起來，累積真健康資本。但總不知如何開口？實踐？七年級的高雄榮總醫師陳宣恩，是怎麼說服四年級的媽媽，願意跟她一起運動？

分享省電5撇步，透過用電習慣改善，避免不必要的浪費，提升用電效率，享受舒適節電又省荷包的夏天。

在巴黎奧運，女子拳擊選手接連陷入性別爭議風波，包括阿爾及利亞代表凱莉芙（Imane Khelif）及來自台灣的林郁婷。

三明治上班族蠟燭多頭燒，多重身分讓他們忘了自己，如何在龐大壓力下顧好身心健康？

這道平凡的家常美味，承載著母親以廚房守護家人的歲月，記錄了家庭歡聚的歡笑與溫暖，也見證了親人離別時的深切思念。從母親病重時熬煮的最後一鍋豬腳湯，到家族聚會中不曾缺席的桌上主角，蹄花麵線不僅是一道食物，更是連結家族血脈與情感的紐帶，讓那份溫情跨越時光，綿延不息。以下內容摘自《文學．老屋．好料理》：

自我認同與建立和他人的關係，是青少年階段最重要的發展任務。像陶藝手轉盤上的陶土，年青族既柔軟又充滿可塑性，但若形塑過程中被刻意介入，反而容易導致壓抑。

茹素、環保，堅持健康生活，對於想要的人生，梁詠琪身體力行。她說因為愛，於是希望做更好的自己，和所愛的人，一起往前走。不僅僅是對女人，對所有人其實都一樣，最重要的是心態。畢竟有很多事情是我們無法改變的，環境也好，或者所謂的自然定律，但是我們可以選擇用什麼樣的角度去面對。

名模林可彤也曾試過許多減肥法不見效，直到認真研究營養知識、調整飲食後，兩、三年下來，她的大腿、臀部漸漸緊實、苗條，手臂、背部的肌肉也開始有了明顯線條。

傳奇泳將娜亞德64歲泳渡佛州海峽，打破金氏世界紀錄，故事被翻拍成電影《泳不放棄》，重現這段不服老的傳奇，該片更以女主角、女配角雙料提名奧斯卡金像獎。

在一天五百個小小決定中，只要修改微小的幾個決定把它們做得更好，時間滾動，一日一日前進，我們就走了一條不一樣的路了。

在生活中，我們總是想要改變別人，甚至以「為他好」的理由，試圖、控制改變對方的想法，但最後往往兩敗俱傷。怎麼做才能溫和改變他人想法？