吳于嫣身高僅115公分，在家洗碗、照鏡子都需靠小板凳協助。但先天的限制卻困不住吳于嫣的熱情，她興趣多元，扯鈴、蛇板、舞蹈、棒球都難不倒她。將升上高二的她，已在國際舞台斬獲羽球銀牌，亦獲得2023總統教育獎，目前更朝著成為羽球國手的目標邁進。

2025年度好醫生｜胸腔內科 台北榮民總醫院胸腔部呼吸感染免疫科主治醫師潘聖衛，或許是國內最了解「非結核分枝桿菌肺病」的醫者之一。

掐指算算，家中幼兒每天使用手機或平板的時間有多長？國際普遍建議，2歲以下幼童應避免接觸螢幕，2~5歲幼童每天使用不超過1小時，不過近期研究顯示多數孩子使用超時，長期下來還可能增加情緒行為問題。同樣值得注意的是，父母身教是影響兒童使用行為的關鍵之一。

網路名人、億萬富翁企業家庫班（Mark Cuban）表示，隨著科技的進步，人們也變得愈來愈長壽，現在的60歲人士健康狀態會更接近從前的40歲人。他分享3個簡單的抗老習慣，包括定期走路、吃素、吃維他命。

歌仔戲演員孫翠鳳26歲遭逢丈夫公司倒閉、長子猝逝，一身負債到屏東婆家咬牙學歌仔戲，她如何從谷底翻身，苦熬成明華園當家台柱？

白髮，是許多人不願面對的歲月印記。家庭醫師李佳燕曾花20多年與白髮對抗，直到62歲決定擁抱銀髮，她如何重新理解老去，找到屬於自己的優雅與自信？以下內容摘自《舞動亮閃閃的白髮—與你一起老老得做自己》：

媽媽為了生下我，吃了很多苦頭。從小我就常常聽到乾媽啦、外婆啦……好多親戚都對我耳提面命，叮嚀我一定要好好孝順媽媽。他們不約而同的告訴我，媽媽從年輕身體就不好，千辛萬苦備孕五年，好不容易才把我帶到這個世界。

最近有個親戚姐姐去上了老年照護課程，打算從事長照2.0的工作。她跟我說他們班上有個79歲的同學，退休前是某大學教授，同學們都覺得很奇怪，他的年紀快要被照護了，何以來上這個職前訓練課程？

黃仁勳離職創業，前老闆還幫他打電話募資。當公司瀕臨被淘汰、倒閉之際，一本靜靜躺在書店的「武功祕笈」竟讓輝達練出絕世神功？

甜甜的水果人人愛，但甜中帶酸的水果就比較大家的味蕾了。酸水果有哪些好處？水果愈酸代表維生素C愈高嗎？不敢吃酸的人，該怎麼降低水果酸感、幫助更好入口呢？

知名作家、也是Podcast主持人劉軒曾3度墜入憂鬱的深淵中，每一次都歷經幾個月的折磨。學心理學的他在察覺自己狀況不對勁時即求助醫療，勇於面對、積極治療。

原本退休後打算跟家人旅行的韓國「學餐名家」李美英，沒想到參加了Netflix實境節目《黑白大廚》，成為韓國、甚至全世界都家喻戶曉的名廚。爆紅後，依舊謙遜低調的她，因台北君悅酒店邀請來台客座；並接受《大人社團》專訪，分享料理的美味秘訣與自己的生活態度。

生命中總有被擊倒的時刻，但也總能爬起來、重新開始。只要「相信」與「設定目標」，就能打開冰山下93%的潛能，逆轉能量，創造新的生命可能。以下內容摘自《丁寧的轉念學：30個日常練習，培養轉念體質，逆轉能量與慣性，陪伴自己度過情緒風暴，人生不卡關》：

SARS那年，我剛進入護校認識了「護理」這門專業；2021這年，換我站上醫療最前線。 對於剛從育嬰留停重返臨床的我而言，去年5月底疫情暴發，令我擔心的不再只有1歲多的孩子，而是不斷上升的確診人數及死亡訊息，這場沒有硝煙的戰爭——來吧！我們都背負著抗疫使命，卻也了解到不會有卸下擔子的時刻。

2025年度好醫生｜大腸直腸外科 求學期間，翹課、打架、當掉重考，賴正大沒讓父親少操心過，他的爸爸人稱「安寧之父」，但他從小就讓人「不得安寧」。也許正是叛逆過，賴正大保有獨立思考精神，敢於跳脫傳統，在台北馬偕紀念醫院率先引進大腸支架手術，8年累計近百例，他也敢言人所不敢言，時常在各大國內外場合為醫療正義發聲。