國外研究發現，你經常點哪種咖啡，可能和心臟健康有關，且個性不同的人，嗜喝的咖啡種類也不同，你愛喝哪種咖啡呢？

網購很方便，但當長輩需要輔具時，便利可能變成風險。從非法產品、假許可證，到售後無門，專家揭露網購輔具可能潛藏的問題，並提出最安全的選購路徑。

一個人的個性決定他如何使用身體，而造成體質的偏差，並出現相對應的生活習慣與身心狀態。

思慮過度引發失眠，久坐高壓導致腸胃脹氣、身體昏沉？大腦疲勞與體內濕氣引發的慢性失調，其實能透過嗅覺直達大腦的特殊機制作出改善。中醫的芳香藥材不只是好聞，更具備「辛散化濕、醒脾醒腦」的藥性。學會用沉香、藿香與丁香為日常進行身心淨化，在忙亂的快節奏中，透過一口呼吸精準找回自律神經的平衡與安定。

手術房裡，他是摘除肺癌腫瘤的高手；舞台上，他是鼓藝高超的樂團鼓手；深山中，他是全然沉浸在大自然美景的登山客；回到家，他是愛妻愛子的先生及爸爸；白袍穿脫之間，許瀚水都展現無比的熱情和活力。

夫妻鬧離婚，受傷最深的必定是孩子。一封法官寫給離婚案孩子的千字信，感動了無數網友。雖然法官判准了離婚，但他希望孩子知道，「愛你的爸爸媽媽，他們都是最棒的，這些才是真的事實」。

追求長壽很多人天天慢跑。不過，家醫科醫師唐雲華表示，根據一項追蹤長達25年的研究，最強的長壽運動其實是網球，平均可延壽9.7年；大眾熟知的慢跑，在榜單竟慘墊底，一樣是流汗，不同運動的續命CP值差很大，若覺得網球門檻太高，可從羽球、皮克球等其他拍類運動入門，抗老又護腦。  

風景不僅存於眼前山林，聆聽，也是欣賞自然景觀的另一種方式。這趟來阿里山，不妨透過耳朵，聆聽山風、鳥鳴與鐵道回聲，帶領深入土地的故事與脈動。

藍莓是營養豐富的超級食物，過去大多從自美國、日本、秘魯與智利進口，現在有國產藍莓問世了，究竟新鮮藍莓和冷凍的有何差別？該怎麼清洗、挑選？

在超高齡與少子化的雙重夾擊下，現在台灣每戶平均僅2人，每4個長者就有1人獨居，當人生病住院，「家屬陪病」將是奢求，但高昂的看護費用，豈是人人都付得起？過去3年來，衛福部透過試辦計劃補助醫院提供受過訓練的護佐，為什麼至今大家還是看得到、吃不到？

當抱怨與指責成為日常，你可能正扮演著受害者角色！透過覺察情緒、練習接納與轉念，從今天起卸下無謂包袱，重拾掌控人生的主動權，找回平靜喜樂的生活。

台灣約有百萬名家庭照顧者，其中超過三分之一曾被迫減少工時或離職。為家人辭職，卻在無盡照顧中失去自己。照顧不該是犧牲，誰來守住照顧者？

以色列2歲孩童一聽到警報，就會自己跑進防護室，這是他們的日常。以巴戰爭開打當天，2,000多枚火箭在20分鐘內落下，即便準備了近10年，以色列南部至關重要的公立醫院也快撐不住。該院急診部主任韋斯特近日來台交流，分享戰爭醫院學到最重要的5件事，也給一般人3個最關鍵的保命建議。

市面上雞肉「抗生素零檢出」不代表飼養時都不用，大成集團如何和契作農民合作，挑戰無抗養殖，成為市場新標竿？

在禮貌的社會裡，我們早就學會了不一致，學會口是心非，學會說一套做一套，內化成自己的行為。而這種表裡不一、前後不一，就是阻止我們踏上改變之路的大魔王。