一生似乎從小到大，都被很多善意的提醒教育著「你，要做自己！」特別是在感情挫折、工作不順的時候，無論是書籍、課程、你所信任的長輩，每個可以被稱為心靈導師的朋友，都以「你，要做自己！」魔咒般地提醒著：你，還不是你！

掛著一貫的溫暖笑容，王品集團創辦人戴勝益一出場，就要大家揮動手腳，鬆開坐了一整天緊繃的筋骨，立刻讓場內充滿笑聲。而下一刻，他破天荒公布遺囑，無私分享人生智慧。

少年人作夢，大人實踐夢。人生中場正是實踐夢想的好時機，跌跌撞撞走過摸索的青春，步入中年的大人更加認識自己，更有勇氣闖向未知。

「歷劫歸來」後的于美人，跟以前很不一樣。不只是外型變得亮麗輕盈，感覺也比過去那個強悍但緊繃的于美人自在從容許多，她說，她現在是「于美人2.0」。

趙小蘭，美國前總統小布希的勞工部部長，也是美國史上第一位入閣的華裔部長。擁有眾多光環的她，將榮耀歸功父母與家庭，且看家庭如何締造她今日成就。

務實打拚大半輩子，從不知何為夢想？人生受到磨難，已沒有夢？人生已步入中場，要如何尋夢？ 夢想學校、創新拿鐵創辦人王文華認為，體察自己的內心、觀察外在環境的需要，甚至參與家人的生活，都是發掘夢想的途徑。

當青春的小鳥，飛過歲月的天空，在記憶中留下美好的幻影，很容易令人心生執著。不接受老、不服老、不願老，猶如青春期的孩子對權威的抵抗。當青春的幻影，成為熟年的殘念，何嘗不是對自己的殘忍？

付出，是不求回報的！從小到大，你聽過幾次這句話。百遍、千遍、萬遍、不計其數的幾千萬遍……但是，你看到誰真正做得到呢？

那一年她 41 歲，人生出現了分歧點，長年缺乏運動習慣的她，被醫院診斷出雙膝髕骨嚴重外翻，每走一步路都是痛苦的煎熬。對於一位步入中年的女性來說，「改變」從來都不是一件容易的事情，沒想這意外的轉機，卻讓她發掘到自己的跑步天份，短短在半年之間，迅速擠身為越野賽事的頂尖選手之列，她是我們今天要介紹的主角––Kate。

我不喜歡「病魔」這說法。打從心裡認為這樣說不合理、不公平，徒增疾病陰影。

2013年，屏風表演班創辦人李國修、推動食安知識的毒物科醫師林杰樑相繼辭世，各界不捨：兩個大好人走了。兩人雖然離去，精神不死！因為，「牽手」王月、譚敦慈接下棒子。

我記得是11月6日，那年的11月還很熱。他念苓雅國中三年級，跟幾個同學約好去旗津玩……下午電話響起，旗津醫院打來叫我趕快過去……那種痛楚真不知道如何形容。」聽黃姿學憶起23年前奪走兒子生命的那場意外，她的語調淡淡的，卻一字一句都扎人。

「夫妻相愛，總有一個人會先走。」佟莉娜面對丈夫敖智寧罹癌的壞消息，心中猛然湧起一陣怨天尤人後，開始接受事實。

女性彷彿是責無旁貸的扛了起來，讓男性與孩子們可以繼續過自己的生活。

當愈來愈多人前來找我討論問題，我就愈來愈發現面對現實很不容易。這些提問乍看之下很有道理，連專注於傾聽的我，都很容易因為一時同理而陷進去，但理性整理邏輯，就會發現他真正的麻煩，根本不是這個問題。