東京大學權威分子生物學領域專家石浦章一，在他的暢銷著作《年輕腦的10個生活習慣》中，提供你最新、最好的抗老化方法！

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

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6位40～65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等，並提供私房食譜、茶飲、湯方，及漢方美容法──DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期，提供讀者切實可做的保健養生法。 書摘試閱：

『養』不一定比『教』孩子容易 ～最淺顯易懂的育兒中醫智慧，讓孩子從0歲開始，不打針，不吃藥，自然提升免疫力，擁有一生健康好底子！書摘試閱...

【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀，偶爾展現為人父的家庭喜樂，理性與感性的筆調，毛志民藥師用心和讀者分享，一同獲得滿滿元氣。

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人生充滿矛盾，許多人往往在顛沛流離、歷經風霜之後，才體悟到生命的道理，從而更懂得珍惜生命；而一個養尊處優、錦衣玉食的人，反而常常覺得生活無趣、無聊。不論個人的生存條件存在多大差異，認知人類共同的特質及處境，似乎是為生命意義找到合理定位的先決條件；就像你得先知道你有多少錢，才能決定買得起什麼價位的衣服。

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外子岩崎嘉一身體還很健康的時候，喜歡做菜的我，每天最快樂的時刻就是準備餐點的時候。當我專注地面對著稿紙時，很奇怪心中竟然也會同時想到要做的料理，因此我就依據腦中的印象去做當天的晚餐，並且就這樣養成了習慣。

《為誰而愛》作者曾野綾子以女性、母親、妻子，同時最重要的──作者身分出發，用一一指出兩性相處、家庭經營、婚姻關係可能會碰到的難題......