孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響，相關研究層出不窮。例如，容易過胖、變笨變傻、懶散被動、注意力降低、扼殺想像力，更會會削弱處理問題的能力以及批判能力。 加上近期的《社會指標研究（Social Indicators Research）》期刊中指出：快樂的人花很多時間社交、看報紙、上教堂，但他們並不會花很多時間「看電視」，那是不快樂的人才會做的事。 父母該怎麼做，才能讓孩子遠離電視誘惑？ 延伸閱讀：

【關於本專欄】一段醫病故事，不同於其它貼心感人的診間紀錄，而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時，在身份轉換之間，逐字寫下的心情日記。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

持續力就是習慣

３成國人「補眠」為週末休閒首選！如何睡飽又睡好...

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子

最近接連發生一些虐童事件，不少人出來交相指責虐童的家長，或是批評社福相關單位做的還不夠，為什麼讓虐童事件一再重演？也有人提到因為缺少鄰里警戒系統，不能夠在第一時間替小孩做好安全疪護工作，直到事情到最後不可收拾，才釀成慘重的悲劇。

【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。  

在諸多響亮名號的背後，孫大偉是個十足愛家的男人，儘管言談間充滿嬉笑怒罵，但總是離不開他的「小牛、小馬」，不管是拿這兩個小孩來舉例、還是開玩笑，那種疼入心的老爸心態，令人感動。入行數十年，得到很多，也犧牲很多，孫大偉懂得取捨，唯有家庭這一項最是捨不得。但忙，怎麼辦？「我覺得是一份心意吧，只要肯用心，家人一定感覺得到。」他熱愛工作，也喜歡呼朋引伴，喜愛自然的他，認為人生就是一趟旅行，獨樂樂不夠，一定要與大家分享。

訪問伍佰，一路上緊張。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

【關於本專欄】是否曾經想過，只要升官發財，就能更快樂？只要兒女有所成就，能更愉快？當慾望提高，想擁有的更多，將成為無止境的追逐&hellip

親愛的大人們，對於教育，請認清現實吧！我們的教育已經玩完了，這是所有的學生都知道的一件事。之所以還有學生在教室裡，是因為這代的學生，或著更確切的說，這代學生的家長，還不敢徹底的拋開制式的教育體制（畢竟他們還是有一點尊師重道的）。再過十年，當我們這代的孩子進到學校的時候，天知道我們會怎樣對待他們的老師。天知道，我們還願不願意讓他們大把的時間浪費在課堂上。

曾野綾子透過觀察植物的生長過程，領略出「人生，雖朝著自己所想望的目標努力，但不如意事十有八九。

你的一天是怎樣開始的？你用不吃早餐來減肥嗎？你吃奶茶配三明治或稀飯配醬瓜嗎？你有沒有想過，這樣的吃法，可能讓你離健康越來越遠？早餐該怎麼吃，才能讓自己頭腦清醒，活力充沛？