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沒有非愛不可的人,沒有非結不可的婚
2018-01-04
感情如果可以控制,那人生就簡單多了;人生如果一切都能照著規畫走,那誰又願意像個
孩子
,在無法選擇的分岔路口不爭氣地承認自己迷路了。
功勞給老婆,黑鍋老公揹 婆家問題漸漸少
2018-01-08
在媽媽的眼中永遠沒有不是的兒子,兒子做錯什麼,她們總會睜一隻眼閉一隻眼,反正又不是什麼大事,但在「公公婆婆、大姑小姑」的眼中,媳婦可就不同了,一些雞毛蒜皮的小事,都是大事。
別用冷暴力,殺了最親愛的人
2018-01-10
自從第二胎又生了個女兒,小慧的婆婆只有在
孩子
出生的第一天去看過一眼,關心的話題也都只有「什麼時候要再拚下一胎?」;小姑則酸溜溜地說再不生個男孩家裡就要絕後了。
靜定,安穩人生的艱難
2018-01-20
上個星期,一時嘴饞,我突然好想吃魚酥,不知不覺,越吃越過癮,不知是不是吃得太快,加上平常我很少吃零食,吃完了半包,竟然胃脹脹的,整個胸口都不舒服。
阿威伯的夕陽之戀
2018-01-23
阿威伯,年輕時,是人人稱羨的帥哥,身旁不乏美女圍繞。雖已到90高齡,仍長得英俊挺拔,一表人才。活潑的阿威伯,總是一身朝氣蓬勃的牛仔勁裝打扮,看來比實際年齡,至少年輕二十來歲。
4步驟,練習和自己對話
2018-01-28
歲末年初之際許多人因工作繁重而浮躁,回到家充滿不耐情緒,連帶影響家庭氣氛,家人無辜受波及,
孩子
有苦難言,各自躲避房裡是唯一選擇。
流感百年戰爭/辦公室內流感大崩潰,你也是兇手
2018-01-31
流感病毒在冷天比較活躍,在0℃~4℃能存活數周,進入嚴寒冬天,也將進入流感高峰和流感重症流行期。這幾天,穿著制服的某個工商團體員工來看我的門診,她們在同一個公司但不同單位工作,卻都得了嚴重流感,「每天都忙著上班,沒去人多地方逛,怎麼還會得流感呢?」她們狐疑。 每天在辦公室的一些日常行為,一不小心很容易使我們暴露在流感病毒裡,甚至還把病毒帶回家給家人。請不要再怪罪是
孩子
上學把流感帶回家的,好嗎?
愛是祝福,不是一直給意見
2018-02-03
兒子大學考完了!我像以往陪考一樣,佈置一個舒服的空間。在兒子進去考試時,我就靜靜的坐著,打開內在的空間,傳送祝福給正在考試的兒子。
花蓮地震後,除了難過與惶恐,我們還能做什麼?
2018-02-08
花蓮地震後,餘波盪漾,恐慌也接踵而來。淑文的想法是,心靜則國土靜。除了實質救災,為受難者做一點甚麼, 學習安穩自己的心,比什麼都重要。
對別人慈悲很好,對自己慈悲更重要
2018-02-19
小雅心地善良,對於社會議題也很關心,加入環保組織擔任志工,一待就是十年,幾乎把大部分的時間精力,奉獻給這份無給薪的偉大使命。最近她找到一份工廠領班的工作,於是卸下了十年之久的環保志工,把時間投入在工作上。
快遠離這些飲食習慣!會改變細胞的基因表現
2018-02-27
德國波恩大學的研究團隊,以典型「西式速食餐點」的成分「高脂肪、高糖、低纖維」來餵養實驗室老鼠,發現老鼠體內的免疫發炎細胞(特別是顆粒性白血球與單核白血球)大幅增加,類似遭遇到非常危險的細菌在攻擊他們一樣,也就是啟動了明顯而嚴重的發炎反應。
一天十分鐘:提升照顧者的健康免疫力
2018-03-04
來來回回醫院好幾次了,仍然找不到確切的原因,怎麼覺得器官好像輪流生病,一下膝蓋、一下眼睛、一下腸胃……知道上了年紀會陸續發生,但不安的心逐漸擴大……我怎麼了?
【鄭智文藥師】廣告中具神奇效果的磷蝦油,真的對身體好嗎?
2018-03-02
今年跨年給自己放了一個三天連假,終於有時間坐下來看電視,卻猛烈放送著磷蝦油廣告,看得頭有點痛,我個人是不太相信廣告中呈現的夢幻神奇效果,所以我們來談談磷蝦油。
如果你不看重自己,誰會看重你?
2018-03-07
求學時代,婉真功課並不好,只念到高職夜間部。因為排行老大,從小要照顧弟妹,幫忙煮飯、洗衣服。個性雖內向,但很肯做事,爺爺奶奶生病住院,都是她在照顧。弟妹都高學歷,在職場上頗有成就。媽媽是童養媳,婚後過得不好,脾氣也很差;爸爸是很有權威的鄉鎮代表,外面有小老婆,很少在家……。
該是你的,就一定會回到你身邊
2018-03-09
今天我突然想起一件事,或許有人需要,所以我試著寫下來。
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