冬季晝短夜長，從6點太陽下山，直到11點上床就寢，睡前「黃金5小時」，正是保養自己的好時機。然而，很多人的夜晚都耗在看電視跟吃消夜上，隔天睡醒依然疲累難消，錯誤對待身體，種種毛病都會浮現。懂得利用夜晚養生，才能讓健康「保鮮」，帶來容光煥發的好氣色。

想要變笨很容易：憂鬱焦慮、不吃美食、斷食、發呆、坐著不動⋯⋯。除此之外，你還能在每天的生活當中做什麼？

為了提升病人生活品質，郭漢彬帶領醫護團隊創造不少世界第一，讓台灣先進的氣喘、肺病、肺癌治療經驗，躍登國際舞台。

9月中，台北市立聯合醫院醫療團飛越千里，來到無邊無際的草原之鄉──外蒙古進行義診服務，藍色蒼穹下，這群醫護人員利用極有限的資源看診，用最原始的方式重拾問診技巧，學會更謙卑……

古訓「忍」才能三代同堂或五代同堂，現代人卻可以不要那麼悲情，秘訣是……

又是入秋吃蟹的季節。今年的大閘蟹話題不少，關心焦點多集中在大陸蟹檢驗合不合格，能否在台上市，以及台灣引進培育養殖的台產大閘蟹。幾乎所有的美食專家會告訴你，吃大閘蟹的兩大佐配法寶是鎮江醋和紹興酒，我想也不會有人反對這樣的經典搭配。

「我這輩子絕不原諒他！」「我如果自殺一定要紅衣紅褲，變成厲鬼來報復！」

秋高氣爽的季節，除了適合郊遊踏青之外，騎車兜風似乎是更令人嚮往的休閒活動。因為我們家住在山裡的社區，有許多段山路算是相當陡峭，若要騎車，往往得想辦法把自行車運到平地，非常麻煩。

對付登革熱，衛生署疾病管制局最近增添新武器。

腋下腫痛、脖子以及耳朵後面出現腫塊……，如何判別需不需要擔心？

一個3歲小孩走著走著不小心跌倒了，家長會做何反應？

近年來，很多人視旅行為增長心靈不可或缺的力量，每半年或每一季必出國旅行的人也大有所在，不過，你知道每年的旅行花費，對於你的未來有什麼樣的影響嗎？

孟揚從小就令人頭疼，現在已是高中生了，還因為好奇觸動大廈的消防警報，而引發一連串的災難，被移送法辦。

兒子這學期升上小四，開學後有天回家很高興跟我們說他這學期當班長。記憶中除了一年級有段時間是依照座號輪流當，這傢伙是第一次當上名正言順的班長，這當然是個好消息。於是就問他「怎麼選出來的？」他說是同學投票的。不得了，真的有經過民意的考驗，是由直接民選的民主機制選出來的。

當歐美先進國家已經謹慎面對下一代的用藥安全時，台灣為什麼還停在40年前的用藥水平？