以前的孩子都在田間嬉戲、玩泥巴。這個被現代父母視為傳染病源的東西，其實存有不少有機益菌。英國研究發現，土壤中含有的菌類，可活化腦細胞，改善情緒問題。

想圓作家夢是不是一定要科班出身？一定要及早嶄露頭角？其實文壇上好幾位女作家都是走入家庭後才提筆，一舉寫出暢銷作。去年日本芥川賞得主若竹千佐子，更是63歲才出道。

「空巢期」的老爸老媽可不一定孤單。美國密西西西比州一對夫婦就超酷，他們高舉著氣球、還在草坪上灑花慶祝兒女離家。小女兒拍下照片放上網，迅速累積超過21萬次分享。

看著父母衰老、生病，身為子女的我們，除了善盡照顧之責，還能做什麼？英國一名電視製作人和一名作家，年輕時照顧過失智母親的經歷，激發她們正視自己的健康，攜手為老年生活提早做準備。如今邁入50大關，兩人也分享她們的抗老機密。

許多好萊塢名流時興靜坐冥想，看起來像是時尚跟風，其實大有學問。靜坐有助於安穩情緒、紓解壓力。在高壓社會環境裡，無論男女老少，對於穩定心性的需求更甚以往。台灣小學有情緒EQ教育的推廣，歐美也未雨綢繆，小學開設靜坐課程，讓孩子從小儲備情緒控制的能力。

「狗狗是人類最好的朋友」，這句話的意義可能比你想的更深刻，瑞典科學家最新研究發現，狗狗的壓力程度竟然會和飼主同步飆高！

要防範氣候變遷帶來的災禍，除了努力做環保和節能，現在有人提出相對激進的做法：不生孩子，改以領養取代。有人批評這是違反生物的繁衍本能、嚴重反道德。發起的團體說，這是讓政府正視氣候變遷的必要手段。

愈來愈多好萊塢名人學習靜坐冥想，這可不只是跟流行而已，事實上，靜坐對於安穩情緒、紓解壓力很有幫助，尤其現代人壓力大，無論是男女老少，都很需要這種心性的穩定力量。

曾經沒來由地發怒？家裡東西沒歸位就大抓狂？孩子吵鬧聲，像魔音穿腦般擊潰你的理性？另一半翹二郎腿讓你更怒？生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷，這些跡象都顯示：你的心累了。這時你需要獨處，以釋放壓力、恢復冷靜。

無論是一紙婚約的夫妻、還是彼此認定的另一半，穩定的伴侶關係帶來幸福感；但幸福的婚姻需費心經營與投資。美國網路新聞網站Reddit兩性關係論壇的心理諮商師，列出婚姻關係的地雷，提醒不要誤踩。如果不小心踩到，也把握善後的黃金時機。

男女都該分攤育兒工作，台北市男廁設有尿布台的比例卻只有5%，美國的尿布台也多半設在女廁，讓美國歌手約翰傳奇（John Legend）公開呼籲，每間男廁都應該要有尿布台。

亞馬遜創辦人貝佐斯（Jeff Bezos）今年4月完成離婚分產，前妻瑪肯西（MacKenzie Bezos）分得相當台幣1.1兆的財產，當外界還在討論她從天而降的巨額財富，瑪肯西轉身就宣布捐出一半財產。

日本提倡「森林浴」將近40年歷史，許多研究都驗證，森林浴可增強人體免疫力、減緩焦慮情緒與壓力、有益睡眠。英國近來掀起森林浴的熱潮，凱特王妃帶頭身體力行；政府更成立「森林浴學會」，計劃將森林浴納入疾病預防的「社交處方」。

健保署統計，2018年有712萬人次掛急診，以「不明原因發燒」近44萬人次最多。

無論是夫妻或情侶關係中，不免害怕遇到情感生變、出軌等狀況。若遇到了該怎麼看待，又能如何提前避免呢？花蓮慈濟醫院家醫科醫師許瑞云給了以下建議：