日本國家兒童健康和醫學中心等研究小組2018年發表證實，在懷孕早期吃很多蔬菜的孕婦與吃很少量的孕婦相比，孩子氣喘症狀在兩歲時的發生率降低了40％。

美國農業部早在2011年就推行簡單易懂的「我的餐盤（My Plate）」飲食指南，而台灣在研議多年後，國健署也依照107年最新版「每日飲食指南」，擬定台版「我的餐盤」，依圖解添飯菜，吃好又不怕胖。

除了直接觀察腳板與腿型，我們也可以從平時穿戴的衣著和鞋子上發現一些線索，間接從生活現象了解自己的步態表現。

27歲的小柯與88歲的奶奶同住一個屋簷下，知道奶奶喜歡植栽，小柯出外總會特別留意園藝店，如果有奶奶喜歡的植栽，回家就會與奶奶分享、討論植栽。知道奶奶愛吃甜點、喝珍珠奶茶，卻總是捨不得吃，小柯也會特別幫奶奶點了少糖的珍奶，然後告訴奶奶自己吃不下，奶奶就會很快地「幫忙解決」！

許多人認識的江宜汾，是螢光幕前專業的新聞主播。在事業高峰，她毅然決然卸下光環，打造蔬食滷味店，店內以宛如咖啡廳的時尚陳設，主打有機蔬果，推廣食農觀念。 環保愛地球，聽起來是一個老派口號，江宜汾卻賭上人生去推動改變。她淡淡地說，因為這是有意義的事情。 人生下半場，她勇敢給自己一趟生命的「自由行」，要為世界創造不同的風景。

「人在遇到困境時一定會找出路，過程中有沒有取巧？或許有，但我真的不知道，」台大醫院腎臟科主治醫師高芷華說。隨著台大升等條件變嚴苛，愈來愈要求研究成果，擅長看病與教學的她，最終只能黯然離開。

SHARP雙重淨化功能，還給孩子一個健康乾淨的成長空間

別以為只有孩童才會感染腸病毒！根據疾病管制署23日發布最新監測資料顯示，國內腸病毒又將進入流行期，目前輕症疫情持續上升，另新增2例腸病毒併發重症確定病例，其中新生男嬰出生4天後因活動力不佳住院，確認為伊科病毒11型感染併發重症；另一名3歲女童確認為腸病毒71型感染併發重症。

全馬和半馬差在哪裡？差在根本是不同的兩種運動，就像「生過孩子」和「沒生過孩子」是完全不同的兩種人。

儘管生活中的物品數量不多，但每一樣都是自己喜歡的，不僅心靈富足，也不會讓家中堆滿雜物。

《當世界又老又窮：全球人口老化大衝擊》作者費雪曼（Ted C. Fishman）曾說過，人口老化已席捲全世界，「孩子愈來愈少，老人愈來愈多，世界各地幾乎都是如此。」

甚麼是長照險？對這位48歲，覺得第二人生就是要行萬里路的暖爸葉仰傑來說，長照險就是一直走到不能走以後，起碼還有一筆錢，還有餘裕讓人陪伴、照顧自己。

「有學員跟我說，她被人嫌棄，感覺好痛苦，我說，被當成空氣才是最痛。在紐約學舞的前半年，我就是空氣。」知名舞蹈美態老師Kimiko站在閃著她名字的舞蹈教室招牌前，接受《康健雜誌》專訪，像強力聚光燈般讓人難以直視。和她動感的舞蹈完全相反，Kimiko講話節奏又緩又柔，讓人好想用手遮掩光芒，也要張大眼睛看清楚眼前的自信女子。

天氣漸熱，吵架揮刀互砍的新聞也愈來愈多。一位犯罪學教授說，這種衝動型的暴力犯罪多是因為說話技巧不當，觸怒了對方，一言不合，拔刀相向，因此學校應該教學生說話的藝術，因為溝通技巧會決定一個人事業的成敗。

想擁有迷人的微笑，不少人對牙齒矯正躍躍欲試。但是否有年齡限制？愈小矯正愈好？