夏天蚊蟲多，無論是出遊還是在家，都怕遇到蚊子大軍攻擊，不少人抱怨，明明有噴防蚊液，還是被叮得慘兮兮，專家指出，問題可能出在「成份」選錯了！市面上防蚊產品五花八門，有的主打天然、無毒，有的則是化學物質製成，甚至有防蚊貼片、防蚊手錶、防蚊噴劑等，到底哪種比較好？什麼成份才能達到防蚊效果呢？

你最後一次見到的動物是什麼？你能回憶其顏色、大小和樣子嗎？你能夠將這種動物和其他動物區分開來嗎？

40歲的英國凱特王妃（Kate Middleton）在鎂光燈前總是完美無瑕。她生了3胎，卻一直維持S號身材，除了飲食很講究，原來她還是個超級運動咖。

「你，今天的膳食纖維攝取足量了嗎？」根據102~105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，國人每日膳食纖維攝取量不到建議量的七成，長期下來恐對健康造成負面影響；膳食纖維普遍存在於蔬果及菇蕈類中，尤其菇蕈貯存期較長，採冷凍方式可達1個月，且菇蕈不僅含有多醣體、維生素B群、蛋白質、礦物質…等多種營養素，更是低脂、低熱量的健康食物，讓重視體態與健康者輕鬆達到減醣飲食的目標，也是媽媽為家人補充營養的最佳料理幫手。

在津巴布韋東部高地農村地區長大的窮孩子穆蘭多（Moses Murandu），從小習慣摔跤受傷或有割傷時，用鹽來擦拭創面。不過有時走運的話，他父親多花些錢能買對傷口刺激小得多的東西——糖。

首先讓人感到安吉麗娜（Angelina）發生變化的是她的手。她一邊用意大利語和護士聊天，一邊開始打手勢，指指戳戳，比劃形狀，用手指在空中畫圈。過了一會兒，安吉麗娜變得越來越活躍。我發現她說的話帶上了旋律，我確定之前不是這樣的。然後，她額頭的皺紋開始鬆弛，嘴唇撅起又伸展，眼睛皺起來。無需翻譯，我都能知道她的精神狀態。

學習一門新的語言本身就是一個可怕的想法。成千上萬的生詞、完全不同的語法結構以及很有可能遭遇的尷尬，這些都足以讓我們望而卻步。

有澳門「賭王」之稱的澳門博彩控股（SJM Holdings）集團創辦人何鴻燊（Stanley Ho）5月26日在香港病逝，享年98歲。

美國體操名將西蒙·拜爾斯（Simone Biles）、網球大滿貫得主塞琳娜·威廉姆斯（Serena Williams，小威）、百米飛人尤塞恩·博爾特（Usain Bolt） 、諾貝爾獎得主居里夫人（Marie Curie），這些在各自領域出類拔萃的人才是如何登上事業巔峰的？

近年來運動健身熱門，相對的，許多過去一般人不熟悉的職業，像是各類運動教練和健身教練，大量進入你我生活當中；但是除了接受他們專業指導之外的時間，這些「職人」的工作和生活到底是什麼模樣？從本期開始，《康健》將一一介紹這些養成和工作、人生和生活都非常特殊的職人。

當女性懷孕時身體會出現一系列很明顯的生理變化，但是你知道男人要當爸爸的時候身體也會出現變化嗎？

一名50多歲的婦女因為蛀牙就醫，醫生發現除了蛀牙，她的口腔也很乾、有異味。她無奈表示，口乾有一段時間了，孩子和丈夫不大喜歡跟她說話，有時吃東西也難以下嚥，讓她很困擾。

你也會這樣嗎：即使放假、疲憊感仍如影隨形。檢查不出病因的疲勞感若持續半年、或反覆發作，醫學上稱為「慢性疲勞症候群」，女性比男性容易罹患，且有一半機會引發憂鬱症。韓國精神科醫生金惠男在《以為長大就會好了》分享真實案例，唯有找出疲勞背後的身心真相，才能與壓力和平共處，避免憂鬱症上身。

全球COVID-19疫情仍在延燒的此刻，楊定一博士為新書《唯識：新的意識科學》捎來訊息，談近年為什麼這麼密集地寫作，4年內出了近20本書……

你有夢遊過嗎？根據統計，約有10～15％的人童年有過夢遊經驗，為什麼人會夢遊？看到身邊的人夢遊該怎麼做？專家來解答。