匆匆數十寒暑，大學同窗竟然已有九位移民天堂；曾經同堂上課，一起在操場上追逐呼喝，笑鬧中一塊兒包水餃、到淡海夜遊……；再回首，有人已經隨風而逝。

親暱生侮慢，有時候相愛的兩人也因此怨懟四起，卻非彼此的本意。

「如果一定要我去住安養院或醫院，我就自殺。」山田奶奶超過90歲，喪偶、行動不便又得了失智症，卻堅持不到安養院，寧願一個人守著老家安度餘生。透過日本完善的居家醫療服務，怎樣做到讓年長者在家中有尊嚴、幸福地變老，並且安詳善終？

我並沒有注意到他是誰，只是常常看到高大的他拖著拖鞋、穿著短褲、上身通常是便衣，從電梯裡出來，便向養護那邊走去。幾乎是天天如此，不過多半是晚餐前後。常常看到他施施然走過去那邊，但是並沒有特別注意到他是誰。

「單身是自己的決定，而且，我也已經跟自己結婚了！」文化大學新聞系副教授江淑琳早已過了一般認定的女性適婚年齡，但是她不覺孤單，反而非常享受現在的生活。

「五十多歲時，我鼓勵自己與先生要獨立、多交朋友。原因很簡單，不想等到年老後，另一方不在了，只能過著一個人的生活，所以我開始交朋友。」

最近，只要我一個人靜下來，歌手江明學孤獨死去好幾天後才被發現的事， 總是浮上來啃咬我的思緒。反倒不是政治、經濟、國際、虐兒、明星閃婚離婚⋯⋯等各種喧囂吵鬧的新聞干擾我。

光良出道至今已23年。歲月似乎沒有在他身上留下太嚴酷的刻痕。即使多年過去，他看起來依舊是當年那個清新白淨的光良。然而，隨著年紀漸長，光良內心對家人、對人生的看法，卻早已與年輕時大不相同。

很少有藝人能像宋少卿般，回憶一年半內喪失4位至親，能帶給記者悲傷又豁達的複雜感受。聽宋少卿娓娓道來自身經歷，彷彿看一齣人間相聲，時而揪心，時而戲謔，依舊掩不住對雙親「樹欲靜而風不止」的思念。

從2013年開始，我獨自背起大背包，目的地是風景如畫的尼泊爾，開啟了我第一次的一個人旅行。自此之後，像是得了戒不掉的癮，每一年我都期待著有一小段時間，只有自己陪伴自己的旅行。

不論你的職位多高，都可能離職回家照顧家人。前花旗（台灣）商業銀行董事長管國霖2018年的新工作，就是全職照顧93歲的重度失能父親。從陪診動手術、反覆跑醫院、聘外籍看護、找長照機構，能試的都試了，他為何還是選擇離職照顧？

口腔衰弱症徵兆常是容易忽略的小事，如常口渴、常噎到、口臭變嚴重、臉上常黏有飯粒、開始愛吃軟的食物、口齒不清等，當事人很難察覺。

她唱出女人心，卻曾撈不出自己內心的海底針。走過讓她決定再也不婚的12年感情，彭佳慧變了：「我過去只是一直想滿足別人，現在學會照顧自己。」

文字是誠實的，你不需要假裝，書寫那個當下，就是一個可以真正面對自己的時刻。

不再顧慮「會不會討人厭」，並非代表你就從此孤獨，反而會有人更喜歡你。