中年人不斷尋找種種神奇、快速的方法來減肥，其實，減肥根本不需要什麼特別的運動。

常言道：「不怕死，只怕病來磨。」 病痛磨人，而人不肯歡喜接受病痛，又帶來更大的苦。 如何在轉念之間，面對病痛也能「甘願做，歡喜受」呢？

母姊會

Don’t worry, be happy !

周貞利手裡握著毛筆，一筆一劃專注寫著父親「周祖輝」的名字，為了《康健》拍攝團隊的要求反覆地寫著，陪伴失智爸爸的回憶就像昨日事……

我快四十歲，去年發現太太跟男同事有曖昧，非常震驚，沒想到現代流行的「小王」也會發生在我身上，讓我非常沒有面子，也深深傷了我的自尊心，在氣憤痛苦之餘，很快就跟太太離了婚。

曾經，我們多麼為彼此著迷，你的聰明體貼點亮每個蒼白無聊的日子；曾幾何時，我們卻讓彼此不寒而慄，自私多情取代你的定義，似乎在你身邊多待一秒就要窒息……。

面對機構設立標準連連修改，台北市五年內消失近百家小型照顧機構，其中優、甲等機構更是一床難求，其實我們老了以後要的並不多……

Q1肝癌會遺傳嗎？

冬天天空陰沉沉，如果又下起綿綿細雨，讓人渾身又濕又冷，更是懶得出門，和朋友見面的機會也變少很多。

「我以前很怕死喔！」40歲的王靜聲從小怕死，照顧外公生命最後一個月，卻讓她人生轉彎，成為專業送行者。經常陪伴人面對死亡，她接納人生無常，專注把握當下，熱情回應需要幫助的人。就算罹患乳癌也無損於她的從容寧靜，反而使她更勇於活出繽紛的生命。

「我生在錯誤的地方，我希望回到原本的故鄉。在那裏可以打獵，可以奔跑。究竟是我真的有問題？還是大人錯誤的判斷？在學校裡同學排擠、老師放棄。」

是我有問題，還是大人搞錯了？新北市小二學生全面篩檢過動症，社會各界議論紛紛，卻不見孩子的聲音。來聽三個過動兒的真心話。

朋友不只是一起吃喝玩樂、聊天談心，好的朋友還能讓你變得更健康。

這是我在30歲之際重新開始的故事。我相信，只要願意，人都是可以改變的。改變說話的方式、改變生活的習慣，就擁有改變命運的力量。我是被運動救贖的信眾，從身體的鍛鍊，真正得到內心的堅強。