日本311福島大地震屆滿10週年，日本藝術家奈良美智在台灣3地推出紀念特展，用自己的作品，表達對台灣賑災的感念之心。這個週末，去看看展吧！

「連吃都不能控制，那你還能控制什麼呢？」這句某位企業家說過的話，一度在網路流傳成為減重金句。你是否也認同這句話？難以否認，體重控制的確和個人的生活飲食管理有很大的關係，但是過度將減重歸咎於個人責任，卻可能反而將每個人、整個社會與健康的距離拉得更遠。

憂鬱症不會永遠都是那種感覺。 懷抱著這股信念，曾受憂鬱症之苦、多次企圖自殺的英國心理諮商師詹姆斯‧維特（James Withey），在精神病院接受治療期間，於推特（Twitter）開了@RecoveryLetters帳號，除了自己寫的署名「詹姆斯」的復原之信，也邀請其他人一起寫推文，因此有了《親愛的，你不孤單》這本書的誕生。

從歌詞到劇本，于子育脫掉「琇琴」的名字，以嶄新的演員身份面對觀眾，接演過多部出色的戲劇，他接受訪問時表示「演戲救了我一命」。以下為原文專訪：

擁有手足卻成為獨力照顧者，張曼娟曾經委屈曾經不平，然而獨力照顧父母邁入第6年，她心境有了很大轉變，「如果沒有經歷這些痛苦，我沒有辦法體會獨力照顧者的心酸與痛苦。」

憂鬱症人口逐年攀升，許多人抗壓性偏低，遇到挫敗就一蹶不振。研究顯示，心理素質較強大，遭逢重大變故更不容易被擊垮，心理治療家列出7個關鍵能力，幫你練就心理素質，若能從小培養，對人格的助益更大。

英女王夫婿菲利普親王9日辭世，享耆壽99歲。白金漢宮17日舉行喪禮，皇室重要成員幾乎全員到齊，包括日前離家的哈利王子也現身為他送行。喪禮上安排許多儀式細節，表達對親王的追念，如女王親手揀選的6種悼念花，背後就饒富意義。

當親愛的家人被宣告生命只剩1年，你會做什麼？Podcast製作人Doreen得知母親Mish罹患癌症末期，特地企劃《一年的告白》節目錄下她與媽媽的私密對話，也讓母女的心更靠近。節目昨天（18日）已在全球各大Podcast平台上架，而Mish則走過醫師原先預估的1年，在家人的關愛中繼續勇敢抗癌。

國人的情緒到底出了什麼問題，為什麼有如此高比率的人困在自己的情緒裡？

微軟創辦人比爾蓋茲與妻子梅琳達宣布離婚，結束27年婚姻。外界回顧兩人打下的江山和過往，感慨萬千，不過對夫妻倆而言，或許人生只是走向下一個階段。

根據美國媒體報導，影集「六人行」中飾演錢德勒的馬修派瑞（Matthew Perry）在加州洛杉磯住處過世，享年54歲。死因仍待釐清，但據傳最後是被發現癱倒在家中的按摩浴缸內。消息傳出，影迷惋惜，感嘆「六人同框的畫面再也看不到了」。

106歲的艾琳．克萊默（Eileen Kramer）似乎比以往任何時候都更多產。克萊默在100歲生日之後，反而迎來她創作的一段高峰時期。她一生在全球各地巡演，現在仍然在跳舞。

「快瘋了！」、「悶壞了！」是許多全員居家上班上課家庭的心聲，該怎麼樣才能夠宅健康、宅快樂？《康健》與華人心理治療研究發展基金會合作，舉辦《身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時》線上講座，知名精神科醫師王浩威以「在家上班上課，在家健康快樂」為題，提醒大家在家上班上課務必重建生活結構、維持晝夜節奏，並以儀式感區隔上下班時間。以下為王浩威演講精彩摘要：

化療藥一下去，爸爸的世界開始變得不一樣了。開刀那種不舒服，尚在我可以理解的經驗範圍內，畢竟我也當過在肚子上劃破七層肉拉出一個小孩的女人，有光榮的刀疤為證。但「化療」是什麼？化療後，身體會有什麼感覺？我完全無知，無從揣摩。

在經歷新冠疫情下數月的封鎖措施後，你是否對再次參與社交活動感到焦慮和不知所措？也許重回擁擠的酒吧讓你害怕，或者擔心已忘記如何恰當地與人面對面交流？ 也許回到辦公室參加重要演講讓你充滿恐懼？