當日常生活有一天不再慣性地進行，發生了意外災難或生病，一時之間康復不起來，或無法完全康復，這時生命如同跌入深淵。突然跌落深淵的人會怎麼樣呢？

你會翻開這本書，很可能身體的慢性疼痛以及伴隨而來的情緒之苦，或多或少已經影響到你的生活。假如這是你的日常寫照，那麼，在我們開始之前，不妨記住以下兩件事。

陸續有朋友聯絡我，不解自己的憂鬱症為何時好時壞？起初服藥一段時間後，症狀明顯好轉，一旦停了藥（有醫師同意才逐步停止），又回到憂鬱狀態無法自拔。朋友們相同的疑問是：憂鬱症如何真正痊癒？

人常說酒後吐真言，甚至酒後毛手毛腳、酒後斷片，人在幾杯黃湯下肚後，表現出來的恐怕跟平時不一樣，諮商心理師指出，透過從一個人的飲酒習慣和酒後反應，洞察他的壓抑情緒、內心衝突、自信程度、和對他人的尊重態度。

你是否曾經有過這樣的經驗──在熱鬧的人群中覺得與他人的心理距離感很遙遠，心裡的孤寂感與外在的喧囂聲形成強烈對比，經驗到一群人狂歡中的孤單；又或是在網路中可以與網友侃侃而談，但在現實生活中卻難以找到可以安心抒發情緒、討論事情的對象。

米樂谷是由英文發音的Miracle諧音而來，一群幸運在寂寞的幼年時期被關注到的孩子，當他們成長之後，抱著回饋社會的心，有人任職於公益團體，有人長期關注青少年問題，在無數次的聚會中，他們與當年帶領他們的大姐姐李清惠女士，有錢出錢有力出力，創建了一個專注在協助都會區單親家庭孩子的組織。

談戀愛不同居、不結婚，關係也能很緊密！中研院歐美研究所助研究員吳慧靖指出，歐美長者正流行「分居伴侶關係（LAT）」。這跟一般約會有何差別？熟齡族群中，更適合誰？

有一件奇怪的事情一直在發生，我們的學生多多少少都是在幫人治療的人，但是許多學生本身飽受疾病與殘疾之苦，迫切希望獲得改善。有西醫得到常規醫學診斷不出或治不好的神祕疾病，前來中心報名上課；脊骨神經醫師有腰痛問題，靠脊骨徒手治療卻沒有改善；把西醫當瘟疫、避之唯恐不及的能量治療師，罹患了能量醫學無法治癒的疾病；中醫師身上有病痛，吃中藥及針灸都減輕不了症狀。為了尋找解方，也由於在一起上課，與另一陣營的治療師近距離接觸，許多人最後不得不冒險深入自己眼中的敵對陣營。

長照是一條漫漫長路，根據中華民國家庭照顧者關懷總會調查結果，台灣平均照顧時間為9.9年，而且，其中有1/4的照顧者更是已經照顧長達10年之久，而這條路還持續走著。 此篇文章向台北市職能治療師公會理事長沈明德請益，由沈理事長分享投入失智症長照20年的經驗，並整理出「給新手照顧者的5個Tips」，讓突然間成為新手照顧者的家屬得以穩住陣腳，更加從容不迫地面對。

英國政府表示，不久之後，在英格蘭和威爾士因強姦而受孕出生的孩子將會被認定為犯罪受害人。在這裡，一些人分享了他們因為母親被強姦而生下自己的故事──他們還解釋了，他們為什麼拒絕讓往事主宰他們的人生。

當病人無法救治時，永遠不要忘了，我們還可以救家屬：努力尋找家屬和病人，在生命最後一刻，所欠缺的拼圖。

「即便努力，也無法得到公平回報的社會正等著你們。」這是東京大學4年前的開學典禮上，一名女教授的致辭，嚇傻了台下一眾年輕學子。今天的東大，2成，是女學生佔比牢不可破的天花板，一如日本社會性別不平等的現實。

有人說晚年人生有如孤島。迪麗亞極其幸運，每一封來自好友的問候、鼓勵打氣，更為患病期間的她建造了最堅實的後盾，讓她始終被至親好友環繞，度過身心最脆弱、最憂鬱的時刻。   儘管擁有好到不可思議的運氣，迪麗亞仍樂於經營關係並享受所愛之人的陪伴。這不僅是一種天賦，更是祝福。或許迪麗亞的人生遭遇能讓境遇相仿的你因此改觀，以一層又一層的幸運包覆過往的不幸，為熟齡人生的各種收穫而驚嘆不已。

有「台灣糖尿病之父」之稱的林瑞祥教授，2年半前以85高齡開設「林瑞祥教授診所」，以「初診團體衛教」及「共享門診」開創糖尿病照護新模式。

瑪麗亞說，她在美國東岸一個「充滿愛的」天主教家庭長大，每週日家人們都會聚在一起共進晚餐，她的父母婚姻幸福，她希望自己和另一半也能彼此尊重互相扶持。