嗨！親愛的你，也就是我啦：

親愛的我：如果你現在正在看這封信的話，那表示我竟然也活到了75歲。我很難講，對於這件事究竟是歡喜還是憂慮，不過這肯定多少是種奇蹟，因為以目前身體狀況，我總覺得我不大可能活這樣長的。

「我是個毫無規劃的人，人生一塌糊塗，從不覺得過得特別好，糊里糊塗就走到60幾歲，」這席話讓全場觀眾眼睛一亮，稍嫌疑惑而難以置信地看著眼前這個溫文儒雅的暢銷作家──小野。憑他的社會地位，該是多少人之上、受人崇拜的，卻如是形容自己的人生。用這種例子來講述「最美麗的無齡世代」，或許正是小野式浪漫。

75％的癌症患者健忘、無法專心、反應遲鈍。過去這些狀況並不為醫界所承認，直到近年，化療腦的面紗才逐漸被揭開，且有方法可扭轉。

「爸你認識外號叫『老鷹』的沈振中老師嗎？」看完《老鷹想飛》紀錄片，雙胞胎女兒姊姊A寶問道。我回答：「認識啊，大概15年前荒野保護協會自然解說員的志工訓練、或親子教育導引員培訓，有時候會請他來上課。」

「走，一起去看電影！」朋友相約、情人約會、自己獨處，看電影是很多人的首選。在短短百餘分鐘裡，跟著劇中人進入形形色色的生命劇本，有時開懷大笑，有時感傷落淚。

2015年度運動關鍵字　第十名：泡泡足球

吃蝦蟹配維生素Ｃ會導致砒霜中毒，是真的嗎？

2015快速竄升疾病榜　第二名：MERS

2015快速竄升疾病榜　第八名：細鉤端螺旋體病

喜歡鑽到城市中的柑仔店中， 聞聞熟悉的氣味，看看有無當地的特產商品。 或是跟老闆聊個兩句，問問柑仔店的歷史， 甚至問問有無庫存的老東西可以買……

鹽漬檸檬是誕生於摩洛哥（Morocco)的調味料。每天飲食中不可或缺、像日本的梅干一般的存在。

椰子油的主要成分為中鏈脂肪酸，不容易在體內囤積，我想針對此點再做些陳述。

【旅與食】 我常常旅行。三十幾歲的時候，總是希望儘量外出久一點，期間大概都是兩週左右。最久的一次，曾經租公寓住了六週。每天並沒有特地要做的事，吃完早餐後去散步，看看食材、走走路，有時候到美術館待個半天，然後晚上早早做晚飯來吃。那樣優雅的（？）生活方式。

《清爽俐落，用心度過每一天》書摘試閱：