「吸氣、呼氣，在一呼一吸間練習，是你我一天最重要的事，」長庚生技、長庚及明志大學董事長楊定一這樣說。

連續幾起隨機殺人事件，媒體常提及「反社會人格」，許多家長憂心宅在家、打電玩、情緒不穩的那個孩子，會不會哪天做出傷天害理的事？

一小罐紫紅色的藥膏，散發著濃濃的麻油香，舉凡蚊蟲叮咬、皮膚乾裂脫皮、割傷燙傷都能擦……這就是中醫古籍早有記載，民間也廣泛使用的中醫外傷常備藥：紫雲膏。

前期封面故事〈黑糖真的「黑掉」了？〉一文引發熱議，《康健》特此說明報導緣起、初衷及調查方法，扼要釐清釋疑。

外在環境變動快速，人心浮躁不安，資訊爆量又要瞬間因應，不同立場的人沒辦法彼此聆聽、好好對話，信任崩解，身心面臨衝擊。許多人以為放空就能放鬆，於是癱在沙發上滑手機、看電視，大腦卻忙著想東想西，反而更累；或是用美食當作慰藉，吃完肥肉上身更空虛。真正的放鬆是一種覺察、開放的狀態，覺得內心安定、平靜，身心就像被洗滌過般澄淨透明，產生更大的力量。放鬆需要學習，讓身心體驗真正的休息，從現在開始。

當壓力始終存在，超乎自身負荷，必會影響情緒與健康。回顧歷史，無論是印度、中國，治療師早已發現，呼吸練習能夠啟動人體的自我療癒能力。來自美國的兩位醫學博士布朗（Richard P. Brown）和葛巴（Patricia L. Gerbarg）所著《呼吸的自癒力》，提供呼吸練習這種「不用藥、無副作用」的妙方。

攝氏33度，近中午悶熱溽濕，沒有冷氣、沒有鏡子，10多位年輕舞者排成一列，背打直、半蹲著緩緩提腿前行，完全無視豆大汗珠布滿後背、順著臉頰一滴滴滑落地上。

台灣將在不到10年的時間內，於2025年進入超高齡社會，每5個人就有1個超過65歲，這將近480萬人會用掉57%的健保支出，六成會住在六都，如何從現在起就規劃與安排食衣住行健康照顧、有品質的增齡、智慧社會結構，是產官學界以及資深公民本人與家屬，都要動起來籌備的事。

近30年來，全世界過敏發生率持續上升，科學家不斷尋找治療過敏的關鍵。

從小看武俠小說、武俠片，大俠們總是會在客棧裡豪邁地叫上幾斤好酒好肉吃將起來，接著就會遇到仇家上門，內力高強的一方往往光是靠點穴即可制服敵人；也常見到武林門派彼此廝殺、主角身受重傷或被毒害的橋段，但在山中高人幫助下，服以大還丹、天山雪蓮，或運氣打通任督二脈，往往主角傷癒後武功更為高強。

香港傳出飲用水含鉛量超標，公共住宅、學校都中鏢，引起香港居民恐慌，至今風波未平。

爸媽抱怨小孩收到LINE訊息總是已讀不回，兒女也對爸媽狂傳訊息緊迫盯人感到崩潰……只不過是用個LINE，沒想到麻煩這麼多！兩代之間，到底該怎麼LINE，才不會愈LINE愈生氣？

未到七老八十，就咬不動蘋果、嚼不爛青菜？生活變得索然無味。一口爛牙不只不美觀、講話漏風、不能吃美食，現在有愈來愈多研究發現，牙齒不好與心血管疾病、血糖控制有關，甚至影響未來是否失智與失能。日本發現，健康長壽的祕密就藏在「咀嚼力」。顧好牙齒，能攝取真食物、刺激大腦，讓人開懷大笑、身心滿足。其實，想要有一口好牙並不難，現在就加入護牙行列，嚼出幸福人生。

民以食為天，「隔夜菜到底能不能吃」的討論從未停歇。

三聚氰胺毒奶粉、塑化劑事件、大統混油案，彰化縣衛生局屢屢破獲重大食安事件，因為他們有獨門查案法。