目光一與他們的表情眼神接觸之後，便很難離開。這些人在昨天是和我們一樣有著萬般的困擾與煩惱，有種種的愛好及憎恨，在簡短的時間內，他們超脫了這一切。

吃剩的吐司或白麵包丟掉可惜，何妨自己嘗試用來釀製啤酒！

看著榮子女士和茂樹先生，我開始覺得雖然面對老衰死的家屬會感到內心糾結不安，可是最後一起生活的這段期間，家屬應該也可以一點一滴地接受「死亡」這件事吧？茂樹先生住進來的第三天，這一天，照護主任田中女士對茂樹先生提出一個想法。

蛀牙發生初期並不會有任何感覺，只會發現吃的食物殘渣很容易卡在牙縫，蛀牙慢慢擴大後，牙齒開始會對冷熱產生敏感，例如碰到水這類冰涼東西時，牙齒會感到刺痛，慢慢地食用溫熱類食物也會覺得疼痛，這階段蛀牙的深度已靠近牙神經。接著會感受到牙齒吃到一些東西時會酸軟痛，不過時間不會很久，只要停止刺激就不會痛。

臨床與研究都證實情緒與壓力會激發夜間磨牙，但許多父母會納悶：那小孩磨牙該怎麼解釋？

要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫，還能怎麼做？愈來愈多研究發現，吃什麼食物也可能大大影響你的燦爛笑容。

所謂的牙周病傳統治療是藉由醫師的手與超音波的結合，來清除牙根上附著的牙菌斑、牙結石、毒素等。而雷射治療基本上是利用雷射高溫殺菌的特性，只能達到清潔牙周囊袋中的牙菌斑。如果用在清除牙結石，以不翻瓣（非手術）的方式效果不彰，因為會有觸感判斷的誤差存在；一旦結石無法有效去除，就會影響牙骨質上毒素的累積。

當蛀牙侵蝕到牙本質時，牙醫師會先將蛀牙的窩洞清乾淨，鑽出比實際蛀牙範圍稍大的牙洞，用噴氣工具讓牙洞乾燥，之後在牙洞塗抹酸性物質，讓牙齒表面變得粗糙，如此填補牙洞的材料比較容易黏合。最後，就是將補牙的材料填充進去，照射特殊燈光讓補牙材料變硬、固定。

牙齒與口腔

英國倫敦大學學院研究發現，在控制其他心血管疾病危險因素後，沒有每天刷牙的人，罹患心血管疾病的機率是每天刷牙2次者的1.7倍。

想維持口腔健康，不只是刷牙就好，還要選對牙刷。但現在市面上各式各樣牙刷，刷毛從超軟、軟到中軟、硬毛的都有；刷頭更不用說，有規規矩矩的平整頭、波浪頭、前凹後凸頭⋯⋯教人眼花撩亂，不知從何選起。

蘆花安養院的常駐醫生石飛幸三，為了平靜的人生最後一刻而提倡「平穩死」。

十大死因中排名第五名的老衰死，究竟要如何診斷、判定，在這一章會首度揭開神祕的身體構造。

現在連喝水都要強調「機能性」。海洋深層水、鹼性離子水、水素水、奈米水、竹碳水，這些打著對健康有好處的「機能水」，真能為身體帶來額外紅利？

大兒子喜歡打籃球，高中時崇拜林書豪，以他為標竿，打球健身、努力讀書。那時我覺得，孩子成長過程中有個好的偶像能帶來正面影響。