天氣愈來愈熱，高溫環境讓各種病菌蠢蠢欲動，愛吃生食、喝冷飲的人，不只要防範大腸桿菌，更要小心沙門氏菌。去年嘉義縣就有豆漿店爆發食物中毒的事件，造成40多人發燒、上吐下瀉，甚至有一位研究生3天後去世，調查結果顯示，就是因為店裡的法式吐司使用的生蛋汁遭到沙門氏菌感染，才造成這起悲劇。

愈來愈多好萊塢名人學習靜坐冥想，這可不只是跟流行而已，事實上，靜坐對於安穩情緒、紓解壓力很有幫助，尤其現代人壓力大，無論是男女老少，都很需要這種心性的穩定力量。

曾經沒來由地發怒？家裡東西沒歸位就大抓狂？孩子吵鬧聲，像魔音穿腦般擊潰你的理性？另一半翹二郎腿讓你更怒？生活裡隨處可見激化情緒的大小地雷，這些跡象都顯示：你的心累了。這時你需要獨處，以釋放壓力、恢復冷靜。

好氣色自帶女神光，拍照不用開美肌 夏季熱浪來襲，室內戶外冷熱溫差大，在外活動悶熱出汗或是整天待在冷氣房，不僅水分大量流失，也讓肌膚倍感壓力；尤其近年空汙嚴重、氣候變化無常，更加重肌膚的負擔！幸好，現在有超強隊友神救援！國際級面膜專家—提提研萃取自然界適應力最強的「永生苔」，幫助妳強化肌膚防禦力，從根本強韌肌質，對抗環境壓力。

男女都該分攤育兒工作，台北市男廁設有尿布台的比例卻只有5%，美國的尿布台也多半設在女廁，讓美國歌手約翰傳奇（John Legend）公開呼籲，每間男廁都應該要有尿布台。

享受單身生活的女星不少，但要斬釘截鐵宣告「不婚」，需要勇氣。日本女星天海祐希不只一次公開表態「不會結婚」，原因呢？一如在新劇《女王偵訊室3》的角色般大氣，她說，就是沒興趣而已。

日本提倡「森林浴」將近40年歷史，許多研究都驗證，森林浴可增強人體免疫力、減緩焦慮情緒與壓力、有益睡眠。英國近來掀起森林浴的熱潮，凱特王妃帶頭身體力行；政府更成立「森林浴學會」，計劃將森林浴納入疾病預防的「社交處方」。

很多人在手術醒來之後，都會覺得冷到忍不住發抖，甚至牽動傷口覺得更痛。但是多數人都不知道，這種覺得冷的狀況，不只會讓術後的恢復過程更難受，還可能提高手術併發症風險、影響術後的復原！

60歲的茱莉安摩爾（Julianne Moore）演技精湛，拿遍奧斯卡、坎城、威尼斯和柏林影展影后獎座。多年來她的外貌和身材變化不大，始終洋溢著優雅氣質。她說變老不是問題，是人生中最自然的事。

酸酸甜甜的「熱帶果后」山竹，是不少民眾喜愛的水果，甚至連飲食文學人焦桐都曾撰文描寫山竹的美味，但台灣從2003年開始禁止進口，不過山竹重返台灣，讓許多難忘山竹美味的民眾驚喜不已。

結伴去KTV唱歌更有理由！許多學術研究都發現，唱歌可刺激腦部分泌愉悅激素，穩定心靈。結伴合唱的效果更為顯著。英國上班族最近還興起上班唱歌的辦公室團康活動。

黴菌不只存在於灰塵中，還會附著在浴室牆壁、天花板，一旦出現，不論如何打掃，都會不斷滋生。尤其是在梅雨季時候，有很多人都會為此煩惱吧。眼所能見的黴菌雖必須立即除去不可，但其實也需要注意眼睛所看不見的黴菌。因為有案例是因黴菌致死的，我們現在呼吸的空氣中也有可能浮游著致死原因的黴菌，藏在你想不到的居家角落。

好不容易等到中午休息時間，飽餐一頓後卻更加沒精神，下午工作效率大打折扣，這是怎麼回事？又該如何避免呢？

   

減肥路上除了要有正確的方法，更要懂得避開隱藏在生活細節裡的魔鬼，聰明避開這些容易讓你減重失敗的地雷，等於鋪平通往減重成功的康莊大道，剷除陷阱！