你的消費是有計劃的嗎？雖然我的生活一向簡單，不過，難免還是會在不經意間買了許多不必要的東西。年輕時是逛藥妝店，每次走出來時都多花了好幾千元，買了許多瓶瓶罐罐，但最後沒有一罐會用完的保養品；這幾年網購盛行，尤其夜深人靜時，滑滑手機，早上起床恢復理智，才發現昨晚又買了好多東西。浪費金錢和時間之外，也浪費家裡的空間收納這些東西。

根據聯合國預估，2100年全球人口將增加至112億，而未來10年內，全球65歲的人口數量更將激增38％，台灣也在今年4月正式邁入高齡社會，將迎接史上最大的退休潮來臨，國人的退休最該擔心什麼?由台灣人壽攜手《康健》發表「健康退休大調查」結果為:經濟問題。

（上圖為示意畫面，非文中當事人）認識30年、結縭20年，叫我如何用1年的時間忘了妳……

工作太忙，沒時間顧健康，真的嗎？或許你只是需要停下來，與自己好好對話，啟動新生活就從一個小改變開始。

當我看著自己的血壓下降到正常值，不用再服藥時，那種成就感說不出來……

找到自己的節奏、保留彈性，把挑戰化為動力，讓她開始期待每日的晨騎時光。

追求理想，卻也被迫面對現實，時間花在健康是種奢侈，趁年輕犧牲健康真的理所當然？

小小的台灣卻有這麼多元的飲食文化，更別說許多為健康、瘦身而推陳出新的飲食法。未來還有哪些可能掀起風潮的形態？

也許是自然界的必然現象，各種生物存在地球上，在這些演變過程中，新病毒造成人類感染、威脅將是無可避免的結局。

隨著剋癌武器日新月異，如今，晚期癌症也有奇蹟，癌症再也不等於必然的絕症。

健保是台灣最好的社會保險，讓民眾看得起病，此外，衛福部及健保署也做些努力，使醫療資源盡可能合理分布，減少城鄉醫療品質落差。

健康管理結合基因檢測，用「算病」提早預防疾病發生

未來，一個人的生活更形便利，但這不意謂人們不再尋求情愛。

當你專注食物與時間的關係就會發現，時間本身就是一個美味。

學會愛自己，從焦慮上癮的困境中解放出來，才是愛的真諦。