過去十七年，台灣人民因為癌症死亡的比例增加了一倍。癌症成為台灣第一大死因。到底為什麼癌症急速增加？誰應該為這些不斷增加的癌症負責？除了每個人少吃點油脂、少抽些菸、少吃檳榔之外，台灣人民還要注意哪些隱而未見，卻兇狠無比的癌症「殺手」？

你有多久沒有拿起書，好好閱讀了呢？瘦身、練肌力、活出自我、無毒生活...，本年度康健出版10大好書一次掌握！2018年的初始，重新審視自己及生活，挑幾本好書，為新的開始注入滿滿的能量與知識，迎接全新的一年吧！

年金改革已是全世界共同的重要議題。 高齡少子化社會，未來能貢獻到退休池的人越來越少，領年金的人卻越來越多、領得越來越久；你能為自己準備好一個自在有尊嚴的退休生活嗎？

馬拉松後隔天全身肌肉痠痛，下樓梯時舉步維艱，遇到蹲式馬桶更是有苦難言。除了冰敷、熱敷、止痛藥，難道沒有更好的方法？

台灣至少有超過4萬人接受心律調節器的治療。哪些因素需要裝置心律調節器？裝置後日常生活又該注意哪些事項？

工作加班、整天手機滑不停，想好好喘口氣很難？不妨「學烏龜呼吸」，能有效調節自律神經，恢復元氣。

睡前時間對孩子來說，是從白天到夜晚、由意識進入潛意識的過渡階段，這段時間是建立現實與想像連結、學習生活規則及社會化的重要時機。

上午10點，與艾貝相約飯店碰面，前一天才從澳洲搭機，落地不到3小時，就精神奕奕出現在我們面前。一襲西裝搭配酒紅色菱格紋領帶，標準商務人士裝扮，一開口卻談快樂多過於理財，隨手捻來各種研究，反倒更有學者氣質，不難連結他曾撰寫《多少才夠？（How much is enough？）》暢銷書。

先生中年退役經濟無虞，可能是想回饋幼時受惠於人的恩澤，熱心公益，如同早年投身軍旅生涯一樣。我能理解他長大後想一圓助人之夢、或想持續擁有舞台，不喜歡待在家裡，他說過不習慣待在家太久。

大腦承受過多壓力時，控制本能與情感的杏仁核就會開始失控。通常對應於理性的額葉會抑制此現象，而只要持續冥想，你就能創造出兩者平衡的大腦結構。

中華民國諮商心理師公會全國聯合會公布2017年影響國人心理健康的十大心聞，包括與情感相關的女作家抑鬱輕生、台大宿舍情殺事件等，另外，前體育主播傅達仁推動安樂死合法化、長照法議題也上榜，凸顯高齡社會來臨，病痛、死亡及心理健康密不可分。

「當你內心有光，就能看到外界。」──阿內絲‧尼恩（Anaïs Nin），美國作家

你是否還以為「肉毒桿菌」只能用在美容除皺上？那你就錯了！肉毒桿菌不只能治療「偏頭痛」，甚至可以改善中風患者的「肢體孿縮狀況」，讓復健更容易！

23日傳出有港籍婦人來台抽脂，卻在手術台上心跳停止，送醫後不治身亡的意外。不少整形外科醫師都曾提醒，和其他整形手術相比，抽脂風險確實略高；若想要健康地減重，最好的方法還是透過運動和飲食控制，而這兩者中，又以後者較簡單。

如果你愛喝冷飲、偏好重口味、怎麼動也瘦不下來，尤其每天傍晚，小腿就像泡過水一樣變腫發脹，甚至有時候隔天睡醒，連臉也會浮腫，或是明明食量沒變，體重卻增加超過2公斤，那有可能就是「水腫」在作怪！