晚婚、晚生小孩在台灣很普遍，但年齡對生育的影響比你想的來得早，也來得嚴重。如果你的人生幸福選項包括擁有子女，不論男女，都要看這篇文章。

這個「新三高」可不是人人稱羨的優勢

台灣人一年花在保健食品的錢，可以再蓋一棟101大樓。 《康健》調查發現，台灣民眾不分男女老少瘋保健食品，不看標示、產地、認證，聽人家說這不錯，就掏錢了，買保健食品像買零食；知道食品與藥品會有交互作用的人，不到一成。 你是否每天也對著瓶瓶罐罐「閱兵」，想著今天該吃哪幾種？

當醫生不斷苦口婆心地說，高齡產婦容易生下異常小孩、容易流產或卵子品質不好，但怎麼辦妳就是來不及了。這時候妳怎樣善用各種檢查打造健康受孕環境，為迎接新生命做準備？

「劉女士您已7天沒量測血壓，健康雲端提醒您。」「劉女士血壓172／77，血壓過高，健康雲端關心您。」

雲端科技應用在保健與醫療服務上，台灣正走在世界最前端。不論你在家中、偏鄉山巔或旅居海外，只要一支手機，就可輕鬆管理自己的健康。各醫院紛紛發展雲端醫療，例如急診醫師用iPad開醫囑，急重症病人不會被耽誤；住院雲端系統可自動畫出體溫圖找出發燒時點，幫助醫生更快調整治療方式；利用雲端運算幫你找出心臟問題、每天量血壓或血糖等資料同步存入雲端……，打造專屬的個人健康管理帳戶。

80歲老媽從60歲退休後就每天窩在家裡看電視、躺在床上看天花板，談話內容不是憂慮兒子錢賺不夠用，就是自己活不了多久了。70歲以後更絕，可以長達一個月足不出戶，連樓下信箱都不去拿信。治療她的三高疾病的醫生叫她要每天走走運動，她卻每天都找藉口不願出門走路：天氣不好、全身發軟、昨晚沒睡好、我在客廳走走就好……。子女們都勸不動她，造成兩代之間一見面就起衝突。

我和男友想共同買房子，但他的家人頻頻干涉，出主意，男友也很聽長輩的意見，在這過程中爭執不斷，最後只好不共同買房子，讓男友及其家人處理，不過這也造成我有心結解不開。

留意健康資訊的讀者，近年一定看過不少「國際醫療」、或「觀光醫療」相關報導，政府與各級醫療院所似乎都躍躍欲試，想搶境外人士的荷包。

退休居，大不易，還想吃穿靠兒女？

我先生的爸爸出身將軍之家，威嚴挺拔，向來身體很好，從不生病吃藥，半年多前開始覺得不舒服，但他不肯去看醫生，婆婆、小姑、我先生天天全家總動員，連哄帶騙，最後連我這做媳婦的都請了一天假，大家幾乎是用架的把他架去醫院，結果查出來是胃癌三期。

有些人一生氣就像火山爆發，經常衝動闖禍；有些人則把怒氣往肚裡吞，積壓到臨界點一次爆個夠，也釀成巨災，新研究已發現，壓抑怒氣會引發痠痛、增加心血管疾病風險，甚至有害夫妻關係。人都有情緒，如何管理怒氣，轉換為前進的力量？面對父母愛生氣碎碎念，中年子女有什麼法寶？學會管理怒氣，有助處理職場或家族事務，更可以了解怒氣也許是自己內在的失落及恐懼。把自己照顧好，不再被怒氣綁架，將更有能力愛別人。

老爸老媽愛生氣，中年子女該如何面對？

女兒六歲生日當天，楊麗齡為她舉辦一個派對，請來許多大大小小的好朋友。十幾個人聚在一起，加上小朋友跑來鑽去，好不熱鬧。

眼看我的40歲生日就要到了。邁向不惑之年的中年男人會有什麼心事？