隨著父母日漸衰老，狀況也愈來愈多。當子女無法放掉自己的工作與家庭，父母又不願搬離老家，子女可以做些什麼，讓孝順沒有距離？

一次練習意外，瑜伽老師洪光明得知自己差點中風。生命無常，他不能因此白活，於是打了通電話到柬埔寨……

我從小就很害怕父親發脾氣，他可以一不高興或不順眼就罵人。小時候不懂，只覺得不要惹他生氣或做錯事就好。慢慢長大，才知道那叫情緒化，他不太控制自己的情緒和脾氣，有時候還很負面憂鬱，曾有二十幾年喝酒喝得很厲害。全家人都得看他臉色過日子、聽他在餐桌上訓話。平常大家都躲他遠遠的，但他規定大家要一起上桌吃飯，聽他高談闊論。

「我的孩子以前很聽話，成績也很好。國二暑假迷上網路，整個人都變了。」 「不僅成績一落千丈，脾氣暴躁難以溝通。」 「親子已經有好幾個月都不講話。」 「孩子回到家，就摔門、罵髒話。」 「我和他爸爸都要崩潰了，該怎麼辦？」

最近幾年，自己和諸多友人相繼跨過四十大關，見面問候話題也隨之一變。

在人生最圓滿燦爛的時候，他恐慌發作，從此開始封閉自己，直到……。這是一個與自己戰鬥的故事，看病友楊國欽與太太陳玉秋如何攜手從恐慌症中找回生命的美好。

「我想死，可是我不敢，」在電影《猷山節考》中，日本老人登上高山等死；在蘭嶼達悟族的傳統，照顧生病的老人會引來惡靈。 一位年輕護士如何用拍紀錄片的方式，突破蘭嶼傳統的生死禁忌？

當父母日漸老邁，疾病纏身、喪偶或者經濟因素，與父母或公婆同住成了無可迴避的課題，我們究竟可以做哪些準備，讓家人關係保持良好互動？

父母總有會因老、病而需要照顧的時候。 父母生病出院後，長期照顧該怎麼做，才能兩代相安？

當家人面臨癌症末期、面對生命可能所剩不多，該不該奮力搏到最後一刻？還是考慮進安寧病房？ 如何減輕癌病帶來的身心苦痛？

如果你慣用右手，請試用左手拿剪刀剪紙，保證你忙得滿頭大汗。 左手人卻每天都要適應這個只為右手人設計的世界裡。怎麼辦？

日本導演黑澤明在電影《夢》裡，有一段描述：全村的人吹奏音樂、邊遊行邊灑花，歡慶老奶奶的過世，有個老爺爺正要趕去加入慶典行列，他是老奶奶初戀情人，他告訴從外地來的年輕人：「順著大自然生活，死本來就是一件值得喜悅的事。」

架起簡易爐子，放上平底鍋，倒幾滴油稍微加熱，入蒜末、洋蔥、蘑菇輕輕拌炒，再將前一天煮好的糙米飯全數倒進鍋裡，蓋上鍋蓋燜至入味。

減重一定要餓得頭昏眼花、全身無力嗎？試試澱粉吧！美國醫學博士麥克杜格從亞洲人身上發現澱粉的奧秘，吃穀類和蔬菜為主的飲食不但讓人健康到老，還能開心減重。營養師陳韻帆歷經三次減重革命，才找到變瘦又變美的關鍵。美魔女CEO羅珮萍改吃糙米，血脂馬上下降。跟著一週減肥食譜一起快樂變窈窕。

先生43歲，我們結婚已經12年，沒有子女，跟83歲婆婆同住，相處和諧。有佣人照顧婆婆，開支由七個兄弟姊妹共同分擔，先生在家中排行老七。住的部份，沒有租金的負擔，只有水電開支。