將自我放低，習慣照顧他人、以他人的需求為優先，視他人的成就為自己的成就，這是過往許多傳統中年女性自我肯定的來源，但現在，有一群熟齡女性，可完全不這樣想。

以英國為首的多個歐洲國家，近年紛紛掀起「銀天鵝（silver swan）」風潮，有愈來愈多銀髮族開始熱中學習芭蕾舞。

三天之中，三度面對遺囑議題，實在巧合卻也讓我深思。

40歲時有次打網球，看到一位老年人精神抖擻地從眼前經過，那時我就想：自己老了以後要像他一樣！如今，我已經80幾歲，我很享受自己的老年生活，而且還在不斷修正之中。

「你最近一次微笑，是在什麼時候？」一位40多歲、年輕有成的醫學專家，訪談結束時突然丟了這個問題給我。

快樂難以言喻，卻人人想要；不論是花錢學習大笑、找人諮商，甚而求神問卜，為的就是得到快樂。

更新內容：瓊瑤夫婿平鑫濤因重度失智昏迷住院插鼻胃管多年，於上月23日辭世，享壽92歲。皇冠出版社今(6/4)就平鑫濤辭世正式發表公開聲明，文中提及平鑫濤子女「謹遵照先父遺願，不發計文、不設靈堂、不舉行公祭或任何追慎儀式，僅在簡單家祭後火化花葬，與本文中瓊瑤囑咐子女為她做的身後安排相同，令人頗有今昔之感。（社群中心於2019/6/4更新）

勞工退休年齡延後的新聞，在台灣引起許多正反爭論。但根據《紐約時報》的報導，在美國60、70歲仍樂在工作是最新趨勢，想預備第二職涯？你可以跟著這樣做。

二月二十三日上午，我對二十幾位協助身心障礙者就業的朋友演講，主題是介紹這兩年推動全台灣首創的身心障礙信託服務。

「未來一定更美好。兩個人一起，嘗試各種事，共享人生」－渡邊寬先生、靖子女士

如果真要形容，郵輪旅遊像是帶著『移動的家』去旅行，閒適且放心，讓一趟遠行又不太像遠行，因為方便舒適的房間就在附近，或停泊在不遠處的港灣⋯⋯

「綜藝大姐大」張小燕常以逗趣活潑的形象出現在螢光幕前，但她還有個高齡96歲、比她更懂得打扮和生活的母親。除了揭露媽媽常保青春的祕訣之外，張小燕也分享她與母親的相處之道。

親愛的大人是否常常有這樣的煩惱：「家裡的事情我不做，就沒人做？」「現在交通這麼亂，小孩堅持出門都要騎機車，肉包鐵不知會不會發生意外？」「爸媽自己在家又不接電話，會不會發生什麼事？」「家中內外都要我操心，覺得好累好煩，怎麼辦？」

現在，請攬鏡自照，妳覺得自己像紅寶石閃閃發光嗎？

一個跟我很親近的劇作家說，他每到過年就會重新改寫自己的遺囑，主要是回顧過去一年間受了哪些人照顧，然後重新分配他的財產。