家中父母是由你照護嗎？你是主要照顧者嗎？當人隨著年歲變老之後，心理壓力也會有所不同。專家認為，若能更了解父母的心理活動，也更能幫助父母過上更好的老後生活。

尿路結石指的是發生在腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等部位的結石。台灣地處亞熱帶，是好發地區，大約每十個人就有一人是結石病人，夏天氣溫高、流汗多、尿量少，結石發作的病人是冬天的3～5倍。

黃仁勳離職創業，前老闆還幫他打電話募資。當公司瀕臨被淘汰、倒閉之際，一本靜靜躺在書店的「武功祕笈」竟讓輝達練出絕世神功？

邁入超高齡社會，長壽已不再是稀罕的事情，但「怎麼好好變老」卻成了多數人焦慮的問題。普華商務法律事務所家事與高齡權益服務主持律師賴芳玉直言，現代人的死亡焦慮不單只是害怕生命終點，而是擔心晚年失去尊嚴、無力照顧自己，甚至留下財產糾紛，讓後代繼續為自己的人生爭吵。她提醒，唯有在健康時預先做好規劃，才不會讓「活得久」變成「受苦久」。

許多中產階級退休人士一直把重點放在「如何延長存款的使用壽命」，但富裕退休人士則採取完全不同的方法，他們持續累積、壯大財富。從策略性投資到組建財務專家團隊，富裕退休人士把退休當成一個「成長階段」，而不是「衰退階段」。

日本健美傳奇金澤利翼滿90歲竟拿下生涯第17座健美冠軍，曾被譽為「日本先生」的他，退役後於50歲重返健美界，靠自律與飲食重回巔峰，更喊出要活到130歲。台灣熟齡健身正夯，台灣健身愛好者吳恩龍如何在家健身，68歲卻能練出40歲體態？

照顧生病父母最大的挑戰，是被照顧者的衰老不可逆，為人子女能做的，就是把握時間，好好陪伴父母。資深媒體人莎莉夫人在父親罹癌期間在醫院和家庭間奔波，感概萬千，也看見父親如願在家善終，讓遺憾少一些。以下內容摘自：《逆襲者的求生筆記》

社會上逐漸出現「仇老」現象，但老齡化、人口老化不是老人的錯啊。老人又能做什麼？就做個不討人厭的老人吧。

健康老化可說是退休族最大的心願，爸爸生前做到了，今年我步入法定老人年紀65歲，期許自己也能做到。

血管硬化出現年輕化趨勢。聯安診所分析近4萬筆健檢數據發現，30歲族群10％出現動脈硬化徵兆，40歲達21％，50歲則倍增為42％。動脈硬化與高血脂，跟家族遺傳有關嗎？哪項檢測可精準評估心血管風險？

許多企業主面臨傳承時，常陷入「股權過度分散」或「害怕富不過三代」的焦慮。巨星梅艷芳當年設立遺囑信託，成功保障母親晚年即是典範。

一顆抗過敏藥加上一顆胃藥，就能讓惱人的更年期症狀煙消雲散？今年5月起，一組「成藥偏方」在美國社群瘋傳，連《紐約時報》、CNN都推出解釋報導。它真的有效嗎？安全嗎？在台灣婦產科醫師的診間裡，除了荷爾蒙以外，還有幾種跟其他疾病「借用」的藥，緩解更年期症狀的效果更明確。

2025冬至將近，冬至日期是哪一天？為什麼冬至要吃湯圓？冬至拜拜流程要準備什麼供品？《康健》告訴你怎麼吃湯圓能穩定血糖，最不會影響健康。

長照十年計畫3.0上路，服務對象與補助項目全面調整。《康健雜誌》整理長照3.0重點，包括新增補助、照護服務範圍與申請資格，幫你快速掌握最新長照政策，輕鬆了解如何申請。

65歲只能服老嗎？「老虎牙子」創辦人林志隆近年透過重訓，成功逆轉下肢肌力不足及多年高血壓等問題，打造更好體態。他自信地說：「65歲，也可以是健康的顛峰狀態！」