不可避免地，每個有家庭與子女的人會在年過50歲之後想到如何傳承家族的資產財富與價值。家大業大的人更會想到接班人的培養與選擇，以完成永續經營、社會責任與家族安康。

2017年6月的年金改革，為避免勞工與軍公教退休基金破產，許多軍公教人員退休金方案受到調整，包含調整退休後的優存利率、延後退休金支領年齡，讓許多人開始思考：「當體力衰退無法工作時，究竟要存多少錢才能安穩度過晚年？」有網路文章指出：「退休金至少要存1500萬才夠。」而1500萬這個數字對許多人來說宛如天方夜譚，扣除生活開銷、房屋、水電之後，該如何存到這筆退休金？

她在醫院照顧癌末的婆婆，丈夫卻與她的二姊親密出遊，還摟肩合照。 女性在進入婚姻後，如果受了欺侮，娘家往往是最可靠的後盾。比起在夫家，當個外人，娘家是自己的親生父母以及一同長大的手足，彼此擁有共通的DNA，這絕對是「自己人」的保證吧。

現代醫療進步，使人類可預期的壽命大幅增加，因此催生了老年人口長期照護的需求與觀念。比起過去，我們現在需要使用「血肉之軀」的時間更長，健康與保養之路必須更早啓程，才能讓生活品質達到令人滿意的水平。不只活著，還要活得好，也就是「樂活」。

做為全世界最積極促進銀髮資訊交流組織平台的龍頭之一，國際活躍老化協會(ICAA)已超過1萬個組織加入，影響了37個國家、4萬個據點。

居家護理師分享：「古阿公脾氣暴躁且有憂鬱症，年輕時喜愛抽菸，故有咳嗽等老人症狀。獨居、孩子都在外地，少了親友陪伴，整天想著要輕生。自從余醫師介入居家醫療後，阿公從不想走出家門、急病亂投醫、掛我們電話，直到最近，會使用助行器慢慢走到早餐店，買米漿或飲料給我們，阿公臉上的皺紋多了一份笑容，超可愛的！」

台灣精神醫學先驅葉英堃教授於上個月（12月）28日辭世，享年94歲。葉英堃醫師70及80年代任職台北市立療養院擔任創院院長20年，秉持以人為本的信念，主張精神醫療不該脫離社會，開創醫院、衛生所與社區密切合作的精神醫療模式，備受國際醫療界推崇。為葉英堃作書立傳的精神科醫師吳佳璇，特撰此文，向一代仁醫葉教授致敬。

年輕時每天不仔細清潔口腔，以為只要口氣清新就等於乾淨的「牙齒秒刷族」，中年後很可能面臨牙周病、牙根蛀牙，甚至缺牙等口腔危機。

電影「瘋狂亞洲富豪」中的艾蓮是一位典型亞洲家庭的母親，當成年兒子換衣服時，她也不會主動離開，反而自然地過去幫忙兒子扣上襯衫扣子，展現出深刻且濃厚的母子感情。 然而，當兒子即將與另外一位心愛的女性組成家庭時，對許多華人家庭的母親來說，她們期待的是「我們」即將組成一個更大的大家庭。結婚終究是2個家族的結合，而非2個人的結合。

「早起工作效率會比較好」是許多人從小被灌輸的觀念，事實上，我們很少想過早起工作是否真的適合每一個人呢？

「你好漂亮，做我的媳婦好不好？」她笑著，眼睛瞇成溫柔的彎月，把碗中的菜一逕夾到我碗內，又親熱地勾起我的手，說上次一同出遊如何有趣，邀我下次再一起去哪個地方玩。

洪爺爺年輕時留學日本，回國後致力推展嘉南地區的電力系統。他的家庭是典型「男主外，女主內」模式，沒想到太太在60歲左右得了「類風濕性關節炎」，從大腿和膝關節疼痛、不良於行，漸漸轉至身體其它關節部位，最後不得不臥床。

試著想像一下，自己是一位60多歲的老太太，精力十足，每天到處東逛西逛。突然，有一天早上起床後，你暈了過去，昏迷中周遭似乎發生許多事，聽到很多人不斷叫著你的名字……

運動可以消除壓力、改善心情，一直是眾所周知，但並沒有實際的數據可以支持，現在透過全基因組DNA序列分析，可以確知運動能改善心情，同時可以降低發生重度憂鬱症的機率，也就是說，即使帶有憂鬱症的基因，透過運動就可以減少發病的機率。

朋友的母親已年過90，她一生坎坷，但也過得十分精采。在婚姻破裂之後獨力撫養5個子女，因為敢於冒險嘗試，又聰明、勤奮，加上眼光精準，自己開創的事業，不僅賺得大半生優渥的生活，還有能力資助5名子女的事業。最讓人羨慕的是，到了這個年齡，她仍然腿腳靈便、頭腦清楚，子女遠遊他方，她自己老年獨居，完全不需要仰賴外籍看護照顧。