美國醫學會期刊（JAMA）》的一篇研究指出，睡眠荷爾蒙褪黑激素（melatonin）分泌降低，罹患第2型糖尿病的風險可能提高。

台灣骨折發生率亞洲第一，值得注意的是，容易罹患骨鬆的人，以停經後的婦女為大宗，該怎麼預防更年期婦女骨質疏鬆？如今一項新研究指出，吃李子乾有幫助，真的嗎？

過去在美國購買醫療保險，都是尋求全國性大型保險公司。然而，國際頂尖期刊《JAMA》最新研究指出，美國正掀起一場「醫險合一」的整合服務革命。愈來愈多醫院開始賣保險，推出「醫院提供之醫療保險（PSHP）」，至今全美已有超過四分之一的醫院加入；在教學醫院中，比例更接近4成。這項打破傳統界線的經營轉型，不僅重新定義了醫療與保險的關係，也為面臨給付挑戰與困境的台灣健保制度，提供了全新維度的思考模式。

研究指出，每天起床空腹喝高糖飲料，容易刺激腸黏膜，增加大腸癌罹患風險， 因此有醫師建議每天早上醒來可喝水、無糖茶或黑咖啡，有助於降低發炎指數，改善胰島素阻抗。糖分攝取過多，容易罹患哪些疾病？

很多人不運動，理由是晚上太晚運動會影響睡眠，但真的是如此嗎？

環境部為確保飲用水品質，自2026年起，將納管6種新興污染物，包括：鍺、鉈、硼、微囊藻毒-LR型、DEHP及PFAS。PFAS耐高溫、難分解，長期接觸恐威脅健康，喝水前該怎麼過濾最有效？

當代人飽受慢性病所苦，肥胖、糖尿病、心臟病等問題日益普遍，而醫療系統卻似乎治標不治本。本文將揭示一個被現代醫學忽略的關鍵：「好能量」。我們將深入探討細胞能量失衡如何導致疾病，並提供簡單卻有效的方法，幫助你從根本上逆轉健康困境，重啟身體的自癒力。

三明治世代壓力有多大？上有高堂需奉養、下有幼兒待養育，在公司也是夾在主管和下屬中間，蠟燭多頭燒。在台灣，逾8成家庭都是上有老、下有小的「三明治家庭」，也是人口及經濟組成的重要支柱。《康健》採訪專家，解析三明治上班族有哪些心理困擾？如何自我照護？

女性進入更年期，是身體進入「第二青春期」的轉換期，據內政部2023年統計，台灣女性平均壽命約83.74歲，如50歲進入更年期，約有長達30~40年的時間處於「低賀爾蒙狀態」，幾乎佔據女性近半生的時間，這段期間常見骨質流失、熱潮紅、情緒低落、甚至罹患乳癌、卵巢癌等婦科癌症風險上升現象，若忽視保養與預防，不僅影響健康，還可能降低生活品質，想要在第二青春期活得自在穩健，從骨本儲備、常見疾病應對，到癌症醫療費用的準備，都是更年期不可輕忽的三大健康關鍵。

HER2陽性轉移性乳癌雖因標靶治療的出現而大幅改善生活品質，然儘管治療武器日益進步，但在現有的健保給付框架下，仍有不少患者因條件限制，無法及時使用新藥，延誤了黃金治療時間。

身體內部若長期處於「低度慢性發炎」，如同無聲的火苗，悄無聲息地持續侵蝕器官，最終變成自體免疫疾病與癌症的惡火。功能醫學名醫劉博仁深度解析慢性發炎為什麼會演變成重病，並揭露五大助長發炎的NG行為，引導您透過有意識的生活改變，守護免疫平衡。

食藥署預告修正《藥事法》相關規定，擬將人工流產藥及2款事後避孕藥納入藥品追蹤。不少民眾擔心未來如無法即時取得事後藥，恐影響避孕效果。事後藥該怎麼吃成功機率最高？有哪些副作用？

長輩諄諄告誡產後不能洗頭，還有吃不完的麻油雞……時代在進步，中醫師告訴你坐月子最重要的調養關鍵。

美國糖尿病學會（ADA）2017年提出了以下的建議—

瘦瘦針帶起全球快速減重熱潮，不過，瘦瘦針具潛在風險，並非每個人都適用。前台中榮總家醫科醫師、高雄初日診所院長李唐越提醒，有6種族群使用瘦瘦針，反而會威脅健康。瘦瘦針常見迷思有哪些？本文一次解答。