旅居德國、在慕尼黑任職全球500大企業的「木馬君」，日前在她經營的微信公眾號《潛伏的木馬君》寫了一篇長文，以親身經驗細膩描寫看在大陸人眼裡，德國人簡直就是「在病毒前面裸奔」的德式淡定和沒有多少作為。作者的公公甚至和發燒生病的女兒一家人說，既然大家都可能被感染，希望「檔期」可以錯開，好互相有個照應。 面對同一件事，不同的國家應對策略南轅北轍，疫情是一扇窗，能瞥見一個國家和它的國民最真實的一面。作者點出任何脫離國情的政策討論，都沒有多大意義。國情不同、國民不同，適合自己的，才是最好的。

西班牙COVID-19（簡稱武漢肺炎）死亡病例在25日來到3,434人，已超越中國大陸，成為全球僅次於義大利，死亡數最多的國家，副總理卡爾沃（Carmen Calvo）最新也確診。西班牙2月底確診人數還不到30人，但3月7日爆發大規模群聚感染，到25日死亡數超過中國，只有短短18天，西班牙究竟做錯了什麼？

有個笑話說：「影響女性一生的不是男人，而是荷爾蒙。」其實是真的。當雌激素下降，更年期症狀影響身心，該用荷爾蒙嗎？據說新的荷爾蒙致癌風險已經很小，是真的嗎？

無論男女都飽受更年期不適困擾，不少民眾希望藉由保健食品改善，但坊間保健食品百百種，究竟該怎麼挑選？

對更年期症狀嚴重的女性來說，要不要使用荷爾蒙療法是兩難的決定，2名飽受更年期各種症狀所苦的女性，一個接受用藥、一個堅不用藥，她們的心得是什麼？

更年期不可逆，但可以用運動和飲食雙管齊下，降低更年期對身心的衝擊，這些準備，必須從40歲就開始。

52歲的阿圓是位退休婦女，10年前離婚，對更年期後沒有性生活視為理所當然。最近喜逢愛情第二春，感情升溫下自然會有親密行為，可是她已10多年沒有性行為，加上過了更年期，陰道乾澀、陰道壁變薄，性交時會感覺疼痛，所以兩人一直無法成功行房。幾次之後，男友開始懷疑阿圓，「你是不是其實忘不了前夫？還是覺得我比他差，所以才不願意跟我做？」讓阿圓覺得十分冤枉。

更新日期：2020/6/8 更新內容：剛過61歲生日的藝人胡瓜自曝，50-55歲期間，因為更年期，經常燥熱、易怒、亂罵人，還怎麼節食都不會變瘦。很多人以為只有女性才有更年期症狀，其實男性因為更年期吃盡苦頭的也不少。而且每3名男性，就有1名有更年期症狀。醫生指出，如果你和你家裡的男性出現這些症狀，表示睪固酮素正在告別。

根據國健署統計，約兩成五更年期女性就醫時主訴出現熱潮紅、心悸、盜汗、失眠、易怒、情緒變差等身心不適症狀。在中醫看來，女性更年期並非只是一個荷爾蒙缺乏的過程，而是涵蓋五臟六腑。

53歲停經的周太太在45歲前後，曾有長達3、4年的時間，性情異常暴躁，在家動輒因小事大發雷霆，東西擺放稍不如她意、先生孩子隨口一句話，都會讓她勃然大怒，先生和孩子每天提心吊膽，不曉得何時會踩到媽媽的雷點引發大爆炸。

身體的免疫系統以非常複雜、精密的方式在保護著我們的健康，它受到腸道的影響，特定食物的成分可以有效地活化我們的免疫系統。曾任教於哈佛大學、在國際頂尖期刊如《新英格蘭醫學雜誌（The New England Journal of Medicine）》及《刺胳針（The Lancet）》上發表過多篇論文的李維麟醫師（William Li,MD），過去25年來的研究發現：食物即藥物，每個人都可以藉由對的食物去改善健康，幫助你選擇每天要吃什麼時做更好的決定。

無論是男性還是女性，更年期都是必經的過程。它可能以熱潮紅、心悸、失眠，甚至憂鬱等一般人熟知的症狀敲鑼打鼓地到來，但更多的是暴怒、性格丕變、肥胖、過敏等等，你想都想不到竟是與更年期有關的症狀，莫名、悄然而至，嚴重影響你的身心、關係和家庭。

一名50多歲的婦女因為蛀牙求醫，醫生發現除了蛀牙，她的口腔也很乾、有異味，她無奈表示，口乾有一段時間了，孩子和丈夫不太喜歡跟她說話，有時吃東西也難以下嚥，讓她很困擾。

口乾雖然不是病，但會嚴重影響生活品質，女性隨著年紀增加，荷爾蒙變化會帶來全身性的改變，唾液分泌會愈來愈少導致口乾舌燥。

正當小美和男友濃情密意，準備天雷勾動地火，但在重要關頭，「私密處」竟然飄出陣陣異味，讓雙方都好尷尬，小美羞得想挖個地洞躲起來，男友也瞬間「性」趣缺缺……。女性私密處容易因為熱、悶、濕而感染，甚至出現異味。