晚年喪偶族、獨居族、終身未婚族，超高齡社會下的「類單身人口」，財產該怎麼規劃與處理，才能避免被人虎視眈眈、趁虛而入？

「斷食」在全球掀起風潮，其中最有名的「168斷食」，是每日集中於8小時內吃完三餐，其餘16小時不進食。不少人都宣稱因此瘦身有成，不過美國心臟協會卻發布新聞稿指出，168斷食恐提高心血管疾病死亡風險。真是如此？

壯世代就業獎勵計畫自今（2024）年2月上路，壯世代就業獎勵如何申請？壯世代就業獎勵對象為何？何時可以開始申請？壯世代就業獎勵懶人包一次看懂。

歲月是女人最大的敵人，保養則是女人一輩子最重要的課題。然而談到保養，女人總是著重外在肌膚的緊實彈性，其實，內在私密的緊實滋潤保養，更是展現女人自信活力的重要能量，女人愛自己無所懼，內外兼具散發完美自我光彩。

當梅蘭妮（Melanie）因新冠病毒在澳大利亞的家中被隔離時，她對自己做出了承諾。一旦她被允許再次外出，她將僱傭一名性工作者，失去童貞，並停止她作為一個殘疾人士對愛情和親密關係產生的焦慮。柴斯（Chayse）就是她預約的那個人。

台灣人超愛吃海鮮，聯合國糧農組織（FAO）統計，國人每人每年平均吃34公斤海鮮，居全球第4，高於國際平均值1倍多。如何挑選符合海洋永續的魚類，吃得更美味、多元？

肺炎鏈球菌是社區型肺炎最常見的致病菌。統計顯示，2024年累積侵襲性肺炎鏈球菌感染症病例數，是近5年來最高，更有逾6成案例為65歲以上長者。醫界呼籲，高危險族群應盡早接種疫苗。

和一般人相比，糖尿病患者更容易出現骨質疏鬆的傾向，因此維持骨密度也是糖友的重要課題。

我曾對朋友發過牢騷，《紅樓夢》是我最愛的書之一，但讀到曹雪芹把未嫁的年輕女孩兒比成珍珠，老了卻成了魚眼睛這一段大大的有話要說。尤其自己老後覺得生命仍然大有可為，儘管不是珍珠，卻可以活成祖母綠，價值可能更高過於珍珠。

中國醫藥大學講座教授林昭庚不但是台灣第一位中醫針灸博士，也是中研院第一位本土中醫院士。林昭庚同時具中、西醫資格，行醫路上他先走西醫路，因緣際會走回中醫。1979年林昭庚跟隨北榮醫療團到沙烏地阿拉伯王國新吉達醫院進行「醫療外交」，以針灸的神奇治療，獲沙國授予最高榮譽「金袍獎」，是他從未想像到的行醫經歷。

作家「格十三」一向幽默剖析婚姻，很多人想離婚又嫌麻煩，乾脆一邊保持婚姻，一邊「假裝單身」，她說這可以減少婚姻中90%煩惱，「婚內單身」竟是最高境界？

採行低GI飲食（低升糖指數飲食），不僅能降低血糖、心血管疾病風險，還能促進新陳代謝、平衡情緒，馬上看懂低GI飲食怎麼吃？低GI食物有哪些？哪些人適合？

大腸癌近年已超過肝癌、成為台灣第1名的癌症，從很多新聞事件得知，並非只有長者才會罹患大腸癌，甚至它也侵襲年輕人。除了家族史之外，大腸癌之所以發生與飲食習慣有很大的關聯。

唐朝詩人岑參曾寫過一首詩《戲問花門酒家翁》：「老人七十仍沽酒，千壺百甕花門口，道旁榆筴仍似錢，摘來沽酒君肯否。」人老有童心，有時可以自得其樂，有時可以和家人或朋友共樂。

在不完美的生活中，能自備快樂的人，可以克服生活中的不完美。