兩個月前和一位教授到北京參加一個國際會議，晚上東道主請大家在北京一家頗負盛名的飯店吃烤鴨。這位教授在下午時就開始頭暈，有點頭痛。

一位50歲的朋友，和她讀國三的小孩發生爭執，小孩頂撞她：「妳不知道我現在是叛逆期嗎？」她立刻反擊：「叛逆期有什麼了不起！你媽媽可正是更年期哩！」

近一、二十年來，美國有兩群婦女對阿茲海默症（老年失智症）的研究有很大貢獻。一是16,608位50～79歲的婦女在1993參加為期6年的「婦女健康關懷及記憶研究」，打破停經婦女服用女性荷爾蒙的迷思。另一個就是本文中的678位修女的「修女研究」（The Nun Study），揭露大腦健康的秘訣。

一夜借助藥物縱情狂歡、連續七天酗酒、或工作壓力太大以致血尿一季豐收帶來的連番盛宴，有可能影響你的精子卵子，讓你的兒孫，比你鄰居好友的小孩短命？

隨著愈來愈多媒體反覆傳播，「自律神經失調」廣為人知，許多病人在看診前，便已懷疑自己有「自律神經失調」。這不是正式的醫學名詞，看起來似乎每個人都有機會得到。怎麼治療呢？

有時在我的診間會出現以下對話：「醫師，我有去看婦產科，有開一顆荷爾蒙的藥，我吃了覺得好很多，所以把你的藥停掉一顆。兩邊的藥一起吃有沒有關係？」

類似個案在精神科常出現：五十幾歲、幹練的女病人，抱怨先生變了一個人，頻繁斥責、情緒不穩定、演變到肢體與語言暴力，最後只好申請保護令。太太想拯救先生，詢問是否有改變他的方法。這時，同行的子女提醒，其實從小就感受到爸爸的感情淡漠，只是媽媽沒有察覺罷了。

日前參加馬祖4天3夜旅遊，20位團員中有3對母女，還有由中年兒女、媳婦、女婿簇擁著坐輪椅的母親闔家6位家族成員。馬祖風景美麗，地形高低起伏，賞景需要體力，這一家人齊心協力攙扶著不良於行的母親上下車船，同桌吃飯幫母親夾她愛吃的菜，看在眼裡，讓人好生羨慕。

只要一提到「坐月子」，很多人會想到要吃補、吃麻油料理、喝米酒水、不能冷水洗頭或洗澡等；到坐月子中心，三餐定時，可以吃到美味的料理、藥膳、補品來滋補生產所耗損的元氣……，但是這些觀念真的都適合現代婦女嗎？如果訂不到坐月子中心，必須居家護理時又該怎麼做？

黃小姐目前在公司擔任主管，每天消耗大量的精力在部門管理和營運規劃，這幾年她一直被失眠困擾，更年期後情況更加嚴重，經朋友介紹來我的門診就醫，我為她開立一些滋陰安神的中藥，同時給予針灸治療，她的失眠問題漸漸得到改善，後來中斷回診一段時間。今天她又回到門診，見到她仍露出疲憊的神情，我想應該和她的失眠有關。

過去1個月，剛經歷完祖母去世。度過台灣民俗喪禮的諸多繁瑣禮俗，回到台北上班族的時間轉動中。沉澱下來後，覺得可以從祖母的去世，懷想在農村的味覺記憶。

更年期是每位女性逃避不了的關口，就算外表可以微整形拉皮，永遠維持40歲外貌，內在身體生態系統的調整腳步卻絕不會暫停。身體問題已夠惱人，偏偏這年紀也正是空巢期、父母衰老期，難怪很多女性出現焦慮煩躁、失眠憂鬱、易怒不安等徵狀……

如何正確使用萬金油與曼秀雷敦？

【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀，偶爾展現為人父的家庭喜樂，理性與感性的筆調，毛志民藥師用心和讀者分享，一同獲得滿滿元氣。  

治療骨質疏鬆的新藥不斷上市，有些拉長了用藥間隔時間，如一年只要打一針，有些兼具促進造骨和防止骨骼流失的雙重作用，哪一種適合你？