積沙成塔，日常養成的「利生」小習慣越多，越能讓你成為位於健康金字塔頂端的「不生病好命人」。這次來談預防醫學界很重視的「排毒」。

頭髮的自然代謝是很正常的過程，然而洗頭、梳頭、早晨起床時發現大量落髮，卻不免讓人感到緊張。新光醫院家醫科醫師胡念之表示，一般來說，每天掉髮50～100根都屬於正常範圍，但是若常常感到頭髮一把一把的掉，就要評估是不是因為疾病、營養、壓力、生活習慣所致，及早留心調整，才能減少日後困擾。

藝人小禎曾在出席公益活動記者會時，亮麗展現瘦身成果，直說自己是信義區宋慧喬，甩掉37公斤的她，真的和之前判若兩人，舉手投足都充滿自信與青春，讓大家驚艷不已。

一位中年婦女走進診間，眉眼間憂心匆匆。

奧斯卡熱門大片《羅馬》，儘管沒有拿到金獎中的金獎「最佳影片」，但囊括了「最佳外語片」、「最佳導演」和「最佳攝影」三項大獎。對於奧斯卡，我向來是沒什麼興趣的；對於電影、導演、演員，我也永遠記不住他們的臉、他們的名字、他們的作品，更別說如數家珍，甚或當學問來做了。但是這部片，在不知道它熱門之前，我便看了，看了之後還非常有感。

一對年輕的夫妻進診間，兩位看起來相當登對，有教養令人喜歡。先生先說話了⋯

一名中年婦女走進診間，一坐下來就皺著眉頭說：「醫師，我的手腕、手肘跟肩膀都好痛啊！前兩天我光是個洗杯子，就差點把杯子打破了，有沒有什麼好辦法幫我呢？」經過仔細檢查，發現造成她不舒服的原因包括媽媽手、網球肘及肩頸肌筋膜炎。其實這些都是職業婦女或家庭主婦很常見的上肢痠痛原因。

子宮肌瘤是婦女常見的腫瘤，通常經由超音波檢查即可發現，95％以上是屬於良性，只有非常少數是惡性的子宮肉瘤。

骨鬆骨折會致命，專科醫師教你保「密」防「跌」

根據統計，每3個美國人就有1人有糖尿病，糖尿病人口達上億，但可怕的是，很多人並不知道自己有糖尿病；另外，糖尿病造成失明、心臟病、腦中風與腎功能衰竭，甚至會有周邊神經病變，以及手腳被迫截肢的可怕後果。

生個小孩掉顆牙？ 你不能不知道的牙周病迷思

運動可以消除壓力、改善心情，一直是眾所周知，但並沒有實際的數據可以支持，現在透過全基因組DNA序列分析，可以確知運動能改善心情，同時可以降低發生重度憂鬱症的機率，也就是說，即使帶有憂鬱症的基因，透過運動就可以減少發病的機率。

凡見過小美和阿南的人心中都會冒出一個疑問——這兩個人怎麼可能會在一塊？因為他們的外表、談吐、學經歷和家庭背景，幾乎就像兩條平行線，理應不會碰在一起。可老天似乎就是開了個玩笑，讓原是兩個不同世界的人因緣際會在一起。對阿南來說，能在人生最低潮與小美相遇，完全就是上天給予的恩惠；但對小美來說，卻是多年平靜、順遂的人生中，最大的磨練、挑戰與折磨。

一般民眾普遍認為，服用荷爾蒙可能會增加乳癌的發生機率。這主要是來自於2002年美國婦女健康倡議（WHI）所公布的臨床試驗報告，此報告刊登於2002年7月的《美國醫學會期刊》 （Journal of the American Medical Association [JAMA] 2002；288：321-333）。

根據台灣國民健康署所最新公布的〈2016年癌症登記資料〉顯示，婦女的子宮內膜癌仍持續上升中。我們查閱自2005～2016年的台灣子宮內膜癌每年新病例，製作成以下表格：