運動不是嚴肅的事，要高高興興去做，才有它的效果&hellip

太忙沒時間練瑜伽？生活中，任何一小段時間，瑜伽都對你有益。

機場候機室、淡水河畔老街、醫院大廳、峇里島海灘、美國加州公路旁的旅館...

最新的研究發現，女人能不能達到性高潮，竟然跟基因有關&hellip

如果你是高危險群：男性、中壯年、白領工作、喜歡吃肉，你可要注意了。

瑜伽熱，熱遍全球，澳洲研究卻發現，瑜伽是死亡機率排名第二的運動，本文告訴你如何避免運動傷害。

經常疲勞、沒力卻找不出原因。去量個血壓吧！也許你就能發現答案。

網膜剝離是嚴重的眼科疾病，若未及時治療，通常會導致失明。所幸，視網膜剝離前，通常會出現警訊；及時注意徵兆，早期診斷治療，通常可保住視力。

正確的體脂燃燒運動有助於修飾曲線，你會看起來更結實、肌膚也更有彈性，而且鍛鍊也是非常有趣的。

今年夏天流行飄逸花花裙。趁著還來得及，讓我們鍛鍊臀部緊實有力。

藉由改變工作習慣、重新安排工作場所配置和照明設備，可以減輕或避免電腦帶來的眼睛疲勞，專家建議電腦族：

「今年的污垢今年清！」「一擦就亮晶晶！」各式清潔用品廣告在電視上密集播放，提醒觀眾「快過年了」。不過，別讓這場年終掃除傷了皮膚和筋骨。

有沒有搞錯，大腹便便的孕婦練瑜伽？非但沒有錯，瑜伽更是歐美孕婦最時髦的運動項目。

冬天最需要活動。幾招簡易的瑜伽能幫你提振精神、遠離感冒及手腳冰冷，溫暖舒服度過冬天。

今年9月，衛生署提出新政策，具體回應改善過度醫療化生產的呼聲。 其他國家的做法，值得台灣借鏡。