跟著寶寶做運動也能瘦？最近網路流傳一支來自美國網友拍攝的影片，一群大人跟著「baby教練」踢腿、翻身、甚至拚命抬腳作勢要吃腳趾頭，更有「學員」煞有其事的說，跟著「教練」做了2週後，減重將近2公斤（4磅），還練出二頭肌。難道跟著寶寶運動，真有減重、健身的效果？

男女都該分攤育兒工作，台北市男廁設有尿布台的比例卻只有5%，美國的尿布台也多半設在女廁，讓美國歌手約翰傳奇（John Legend）公開呼籲，每間男廁都應該要有尿布台。

超音波不再只用於生理檢查，最新研究發現，腦部疾病如帕金森氏症、原發性震顫都有機會透過聚焦超音波改善症狀，「用聲音來治療」已是醫界的現在進行式。

一名男子和女友享受魚水之歡，女友一時腳滑，導致男子陰莖折到，疼痛不堪，求助多家醫院，但醫生判斷他的陰莖沒有被折斷，無法手術，只能自行恢復，並開給他消炎藥；半年後，男子從原本的「超級痛」變得「有點不痛」，連小便、睡覺、勃起都疼痛難耐，更別說享受性生活。

「醫生，我的膝蓋已經開始退化，以後是不是都不能從事運動？我該怎麼辦？」今年57歲的麥可（化名）是一名熱愛運動的男性，看見X光片裡明顯出現退化特徵的膝關節，不由地流露沮喪和擔憂的表情。

只要一分鐘的時間，身高就能抽高兩公分。 看到我寫的這行字，或許會有人有質疑：「這是真的嗎？」

31歲王小姐，半年前產下第一胎，是4100多公克的大寶寶。雖然產後勤做骨盆腔運動，還是會漏尿，即使經過半年，陰道仍會不自主排氣，只要提重物、抱小孩，私密處就會發出如同放屁的聲音，讓她懊惱不已。

修圖軟體、美肌自拍程式、臉書的美圖分享，身邊的媽媽們都像美魔女？這些只是「照騙」、還是他們都去了醫美？時代改變了人們對整形的看法，不只輕熟女媽媽用來防老，還有青少女趨之若鶩。媽媽和女兒該怎麼看待、討論這件事？

產檢時發現胎位不正，只能剖腹產挨一刀？中西醫最新研究認為，透過姿勢矯正、艾灸輔助，有機會幫助寶寶回正，生產更順利。

「阿嬤、阿嬤，陪我去公園溜滑梯！」上午到菜市場買菜後膝關節感到疼痛的王奶奶，看見孫子懇切的眼神實在不忍拒絕，只好跟孫子說：「等阿嬤先吃一顆止痛藥，再陪你去公園玩。」

近幾年運動風氣盛行，從事重訓、馬拉松、騎單車等運動的民眾愈來愈多，但也不免在運動過程中，容易因為意外、姿勢不當產生運動傷害，大部份的民眾對於這些拉傷或扭傷，第一直覺反應就是要冰敷、多休息，但如今英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害給出最新處理原則：ＰＥＡＣＥ＆ＬＯＶＥ

你是否也有過這樣的經驗，明明沒放屁，私密處卻發出「噗噗」聲……這是正常的嗎？

「小明的爸爸，怎麼最近都沒看你帶孩子騎腳踏車或爬山呢？」隔壁鄰居王先生關切向來熱愛戶外運動的張先生近況；辦公室裡，以往下班後經常一起打籃球的同事Zach也忍不住地探問：「老張，你最近怎麼都不來和我們一塊打球？」殊不知，張先生近幾個月來因關節不時疼痛，使其活動力大不如前，加上他自詡今年才45歲，還不到老扣扣罹患退化性關節炎的年紀，倘若為了緩解疼痛而貼酸痛貼布，一旦被人發現看似行動不便豈不丟人，令他更是有苦難言。

再厲害的運動器材，也無法保證你的運動一定可以達標。美國紐約名人健身房的教練，就提出良心建議：要讓運動成為生活習慣的一部份，在於「隨時隨地都能運動」。棒式、深蹲、跳繩，是三種最容易融入生活，簡單又有效的運動，不需要太多器材，隨時都能做，因此也最容易持續。

你如何選擇運動方式？教練說的？大家都在做？還是看起來輕鬆容易學？運動除了需要配合體力，是否適性也很重要。美國星座專家提供另類觀點，每一個星座都有對應的運動屬性。挑對運動，有助身心靈臻於平衡的境界。