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爭執是種溝通--伴侶如何愈吵愈相愛
2019-03-11
伴侶間必然會有衝突,但衝突並不一定是件壞事,《紐約時報》報導指出,雙方的爭吵方式會嚴重影響兩人的關係與健康,到底伴侶們該如何「吵架」,才能愈吵愈好?
小心!「這種」暈眩,可能致死
2019-03-14
只是感覺天旋地轉的暈眩,為何會奪人性命?
嬰兒用枕頭會猝死嗎?兒科醫師解答4大睡眠疑惑
2019-03-15
近日嬰兒枕產品引起不少討論,有人擔心使用枕頭會造成嬰兒猝死風險。寶寶不宜用枕頭?趴睡可能有風險?《康健》採訪小兒科醫師一次解答。
3大性愛姿勢 想當女王「妳」該先練好這些動作
2019-03-18
美國印第安那大學(Indiana University)所屬「國家性愛與行為調查中心(National Survey of Sex and Behaviour)」的一項長期性研究顯示,在各種性行為中,約有91%的男性能達到高潮,但女性僅有64%。
小腹突出易腰痛 千萬別忽略內臟脂肪囤積的問題
2019-01-24
內臟脂肪是許多疾病的導因,常見的有便祕、頻尿、食道逆流、腰痛等,每個病症都跟內臟脂肪「囤積在腹部」有關。
多元運動靠4招 寬肩廣腹不上身
2019-03-28
中年上班族運動顧忌多,受了傷更是划不來,如何在寶貴的下班時間裡,找到正確運動、紓解身心壓力的方法?一位專業的指導教練;一雙功能良好的球鞋;一段和身體的對話,就是長久陪你度過運動時分的良藥。
不穿胸罩,胸部會越來越激凸?運動科學家勸你:放心解放雙峰吧!
2019-03-28
多數的女生從小就被耳提面命:不穿胸罩、胸部會下垂。法國研究卻提供不同的見解:不穿胸罩的女性,胸部每年都能 Up--Up。包覆並支撐雙峰的胸罩,其實會影響人體循環系統的運作和身體構造。擺脫胸罩的束縛,還能提升睡眠品質。
解剖圖看不到 筋膜為何重要?
2019-03-28
筋膜布滿全身,卻不見於人體剖圖上。筋膜是什麼?
躺著賺58萬你要不要?人工重力臥床實驗,NASA在找你
2019-03-28
付你台幣58萬元,讓你躺2個月做實驗,你要不要做?看似夢幻打工的職缺,其實攸關太空探險對人體健康的影響。參加者必須被綁在頭低腳高的床上,無論睡著還是醒著、吃飯還是休閒,通通都得待在這張床上。
喝完咖啡再午睡,醒來後較不會繼續愛睏 效果比起來後立刻洗臉還好
2019-04-01
對上班族來說,最令人困擾的在吃完午餐後,因為睡意來襲,導致下午打瞌睡,發生工作效率不佳的情況。然而,靠午睡就能有效驅趕睡意。
趴著午休越睡越累!專家建議躺著睡 快向老闆要一張午睡椅
2019-04-15
午休能提升活力與工作表現,一般在學校或辦公室恐怕只能躺著睡,不過趴睡容易壓迫手腳神經,造成手麻、腳麻,日本推出可平躺的辦公椅,隨時打開就能好眠,美國包括Google等企業也提供可躺下的空間,讓員工有最好的午睡品質。
她轉脖子「喀」一聲竟左半身癱瘓!出現4種症狀快就醫...恐是椎動脈剝離
2019-04-18
英國一名23歲護理師娜塔莉(Natalie Kuniciki),近日下班和友人躺在床上看電影,並以枕頭墊高脖子,轉動調整成最佳觀看
姿勢
,脖子還發出「喀、喀、喀」的聲響,朋友問她:「妳的脖子怎麼了?」娜塔莉不以為意,繼續維持相同的
姿勢
,還小睡了十五分鐘。 沒想到,醒來後娜塔莉發現自己的左腳無力動彈不得,起身上廁所還重重摔倒在地上,警急送醫診斷後,醫師研判是
姿勢
不良,誘發椎動脈剝離破裂,造成大腦中形成的血凝塊引發中風。
皇室公主養成術 愛子成長過程壓力大到難以想像
2019-04-18
生於皇室並非全然福份。身為德仁和雅子的獨生女,愛子公主從出生那一刻就集寵愛於一身,幼兒時期一張圓嘟萌臉蛋,讓民眾大呼「可愛小公主」。然而過多的關注,讓愛子在成長過程中飽受壓力,傳出缺課和爆瘦的身心狀況。
復健權威洪章仁:當初判自己活不了 拚命復健再披上白袍
2019-04-29
「我剛開始還坐在輪椅上,連站都沒有辦法站,包著尿布幫病人看診,」復健權威洪章仁神情溫暖,一派天清明亮。然而,開朗的面容背後,曾經歷瀕臨被放棄急救的時刻。 2014年12月,洪章仁腦動脈瘤突然爆裂,顱內大出血,當時他68歲。 如今回望,從求學、中風到能再度為人看診,復健醫學早已在他身上布好了棋局。
在第一線陪伴、即時照護 世界球后與金牌選手最強後盾
2019-04-29
運動傷害是運動選手最恐怖卻又難避免的夢魘。沒有不會受傷的選手,只有大、小傷的區別。蟬聯球后寶座是場長期抗戰,多虧長庚體系運動醫學團隊一路支持,運用PRP療法處理戴資穎長期以來的肩傷,讓她在面對高強度的羽球比賽仍能全力拚搏。
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