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胃痛症狀判斷10種胃病,胃痛位置、吃飽或空腹胃痛都不同
2022-08-15
胃痛是常見的問題,胃痛的位置和肚子痛怎麼分?突然胃痛是什麼原因?吃飽胃痛和空腹胃痛有何不同?胃痙攣、胃痛想吐怎麼了?一次看懂10大胃病。
大人社團
每天運動,仍有7成大人「這裡」活動不夠,易忽略的3部位及2問題
2022-11-24
運動對健康的好處幾乎是不證自明,但事實上別以為「有運動」就一定有保證!壯世代教科文協會與科技智慧健身房Pulse Gym合作,透過AI智慧儀器針對50歲以上大人進行檢測分析。結果發現,即使是有運動習慣的大人,都容易忽略3大高風險部位及2大問題。
預防危機 別等有狀況才開始量血壓
2022-10-31
你知道嗎?高血壓常被稱為「沉默的健康殺手」,而且有愈來愈年輕化的趨勢,許多人因為工作壓力、睡眠不正常都很容易造成血壓偏高。當血壓波動大又沒有正確控制,容易引起腦中風、心血管或腦血管等併發症;嚴重者更可能會有生命危險。
整骨功效有哪些?整骨有後遺症?推拿整骨前7點注意
2022-12-29
整骨功效可以矯正骨盆、改善脊椎側彎、解痠痛等,和傳統整復推拿的差別?整骨會有風險、後遺症嗎?哪些人不宜整復推拿?整骨前7點注意事項、價格費用一次看懂。
大人社團
筋膜槍怎麼用?專家2建議,改善中年筋膜沾黏痠痛、提升靈活度
2022-07-29
提到父親節禮物,大家想到的不外乎領帶、刮鬍刀或3C產品。Social Lab社群實驗室曾根據網路討論聲量,歸納出父親節送禮的最高指導原則:幾乎所有父親都一致認同「實用」最重要,這也是刮鬍刀年年榜上有名的原因;討論度第二高的類型不是3C產品,而是按摩椅,只不過售價動輒3~5萬元,體積也不小,讓很多大人下不了手。
手麻看哪科?睡覺手麻4原因,「這種手麻」是中風警訊
2022-10-18
手麻原因可能是頸椎、坐骨神經壓迫,不同位置的手麻原因和疾病都不同,哪種手麻是中風警訊?為什麼睡覺手麻?手麻該看哪一科?舒緩手麻4方法,2招測手麻原因。
從國家音樂廳走進日照中心教失智長者彈琴 鋼琴天后陳毓襄:我好像走進一個故事裡
2023-08-11
每週三上午,台北市北投稻香日照中心有一堂很特別的音樂課,出身美國茱莉亞音樂學院的鋼琴家──陳毓襄、蔡佩真、叢培娣,手把手教失智長者彈鋼琴,開國內長照機構音樂治療的先河。這件事始於陳毓襄起心動念,集結社會各方善意開花結果,她感激地說:「我好像走進一個故事裡。」
深蹲運動怎麼做才正確、不受傷?
2022-07-21
健身、養肌風潮興起,重量訓練的人愈來愈多,但相對的,伴隨而來的運動傷害也日漸受到關注,肌力訓練經典動作之一深蹲,你蹲對了嗎?
還在數綿羊嗎?中醫讓你一夜好眠!
2022-08-24
現代人因繁忙的都市生活型態,導致工作及家庭累積了不少壓力,長久下來容易造成許多疾病,其中失眠就是最常見的症狀;這個問題從古至今讓許多人煩惱不已,即使是貴為王侯也無法倖免於難,雖然現代醫學已十分發達,卻仍有相當多病患飽受失眠所苦。
下背痛好不了 該開刀嗎?
2022-07-01
朋友說她70歲的親戚腰痛一兩年,時好時壞,休息會好一點,左小腿有點萎縮且無法踮腳尖,醫師建議手術,但親戚有糖尿病,且所服用的抗凝血劑在手術前需停用幾天,擔心會有問題,因此問我意見如何?
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「硫酸鹽」VS.「鹽酸鹽」葡萄糖胺,只差一字效果差很多!
2022-10-06
57歲的蔡伯伯,原本一直嚷著要工作到80歲才肯退休,不料卻敗給了不時隱隱作痛的關節,最近就連喜愛的健走都打算放棄了!43歲的李太太向來熱衷將家裡打掃得一塵不染,但近來每回擦拭地板起身時,都會聽見關節喀喀作響聲,這些都是因為退化性關節炎提早找上他們了!
燃燒更多熱量!「北歐式健走」比正常步行更能健身
2022-09-28
你是否注意過有人雙手持桿(類似滑雪杖)健步行走,他們甚至在平地走路也使用這種握桿手杖。你可能會反問,為什麼?
喉嚨癢一直咳嗽怎麼辦?喉嚨癢6原因,8招解決喉嚨癢
2022-11-16
喉嚨癢、一直想咳嗽是確診還是感冒過敏?喉嚨癢吃什麼、喝什麼幫助緩解?有些人睡覺到半夜總會喉嚨癢癢的、乾咳,教你4招改善,還有日常生活8招解決喉嚨癢。
胸悶原因有哪些?從胸悶症狀看可能疾病,5穴道緩解
2022-10-04
胸悶感覺像有石頭壓在胸口,有時會合併心悸、喘、呼吸不順等症狀,胸悶原因有哪些?可能是胃食道逆流、心肌梗塞警訊?5個穴道緩解輕微胸悶症狀。
陪癌母走完最後一哩路 金曲歌后阿爆:感謝她走在我40歲之前,教我練習道別
2023-01-04
人生最痛的事情是什麼?阿爆說,是媽媽的離世。但也因此可以更毫無懸念、恐懼的面對生命大小事,「因為最痛的事情已經過去,」阿爆說。幸好,她跟媽媽有許多寶貴回憶,像是一起創作音樂、發行專輯,音樂就是她們共通的語言。
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