脹氣讓人坐臥難安，甚至還有醫生認為，它會造成免疫力下降，引發各種疾病。

夏天來臨，但手臂不敢見人，針對災難，擬定作戰計畫！

鄒國英(天主教耕莘醫院小兒科部主任) 守護巴掌仙子

採訪「上師（swami）」是特別的經驗。第一，上師愛發問，常以問題舉例，問題的範圍從「如果你遇到一隻老虎」，到「當你吃冰淇淋時」。

「Namaste」，這句印度最常用的招呼語，意味「我看見你心中的神」。

50歲左右的家庭主婦王太太看起來十分健康，但腰痠背痛的毛病已經困擾她五、六年了。 一開始她還能忍受背痛，後來愈痛愈頻繁、強烈，痛到不能彎腰，連睡覺時也痛。照了X光，醫生說是長期姿勢不良，引起脊椎滑脫，「以後要很小心，連1公斤的東西都不能提。再嚴重只好開刀，」醫生這麼說。

久坐久站、太操勞、吃太鹹、生理期、產後，身體浮腫難看，害得青春短衫短裙不敢出門見人。如何解決浮腫困擾？

我家寶寶好動愛哭鬧 是過動兒嗎/火燒心怎麼吃

要出發了嗎？等等，先調整姿勢再起步走...

動作指導：資深物理治療師陳佳欣 動作示範：活力工場私人教練古芳綾

子宮頸糜爛沒那麼可怕/小兒X型腿/夜市買的老花眼鏡

董醫師經年被嗝氣的毛病所困擾，最近做了胃鏡檢查，證實食道有發炎，是「胃食道逆流症」（GERD,GastroEsophagealRefluxDisease）在作怪。和醫院的同事談起來，才發現同病相憐的人不少。

做錯運動降不了膽固醇，一定要做加強心肺功能的才有效，是哪些？

翻來覆去睡不著？不流汗的瑜伽體位法讓你輕鬆睡好覺。

董氏基金會終身義工。菸齡：12年∕戒菸成功：22年