相信不少人都有類似的經驗：一緊張便呼吸急促、喘不過氣，但只要做幾次深呼吸，就能逐漸放鬆，平靜下來。

從肩頸一直痛到頭，除了吃止痛藥，還能怎麼辦？

陌生的血

沒有人願意生病時，還找錯醫生看錯科。《康健雜誌》特別整理18家醫學中心，12項醫學領域，71專科介紹，完整呈現。

為了減肥，嘗試各種運動方法都沒用，究竟出了甚麼錯？

腳跟痛讓你想到走路就害怕？復健科醫師提供治療及預防的對策，教你不再步履蹣跚。

朋友憂鬱症 我該怎麼辦/為何我這麼怕冷?/手按肚臍邊會痛

聯華電子員工人數超過上萬人，企業特別打造擁有標準泳池、室內跑道的獨棟健身中心，把關每位員工的健康狀況。

會讓女人看起來「豐胸細腰」的馬甲，最近蔚為時尚。怎樣穿馬甲才不會影響身體健康？

只要伸展一下肢體，就會抽筋、痛到不行，請問這是何故？要如何調養才可以改善？一旦發生時，如何才可以快速放鬆這個攣縮的肌肉？

無論蔡依林扮演妖豔的舞孃在空中劈腿，或國標舞后劉真扭動腰肢搖曳裙擺，流露的性感魅力都教人心動。過去，舞蹈被視為力與美的極致表演，專屬於某些有天分、身材好的人。但近年來，國內外愈來愈將舞蹈視為一種有氧運動，不分國標舞、流行舞或有氧舞蹈，都有益身心健康。

走路老是無精打采、顯得老態龍鍾嗎？學學名模陳思璇，你也可以走的優雅又健康。

中國正史上記載兩位超級人瑞：陳希夷和呂洞賓，據說都活了兩百多歲，而他們的共同點就是靜坐養氣，藉由開發體內能量，達到延年益壽的效果。

他曾是前途看好的生物學家，現在是世俗榮華富貴全拋的僧侶，為什麼卻變成「最快樂的人」？4帖處方，讓你跟他一樣快樂。

動態診斷，揪出運動傷害的元兇