【關於本專欄】喜歡寫作，紀錄生活；喜歡運動，樂於分享；生活隨筆，專業分析；只要是身體有「痠、痛、麻、脹、無力」的時候，都可以在復健科醫師林頌凱的網路專欄，找到實用好方法！

【關於本專欄】不喜歡和人競爭，喜歡做別人不要做的事情，於是在生命中，挑一條沒有人要走的道路，深入專研、發展。一個累的要死，但又不甘寂寞的醫師，朱家宏的網路專欄，分享專攻足踝醫學的生活點滴。

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腰背痛和頸椎痛是老師的健康大敵，應該要規律運動，並保持正確姿勢，才能預防痠痛。

每次在學校開學沒多久，就會有一波門診人數的高潮，大部分都是父母帶著還在念國小的小朋友，他們手上會拿著一張檢查表，告訴學校幫小朋友作學童健康檢查，因為醫師發現有問題，所以要到大醫院去做進一步的檢查與治療。我大概的做了一下統計，發現到復健科來回診的小朋友中，「扁平足」佔了最多數，而「脊椎側彎」則是緊追在後。

【關於本專欄】全台灣約有三分之一的人有失眠的困擾，且失眠影響的範圍涵蓋了精神、情緒、記憶力及身體健康等各層面，因此本專欄希望能有效地幫助失眠患者處理問題，以及提升生活品質，讓人人能夠一夜好眠！

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在大學教了幾十年書的章教授，兩年前因為中風的關係退休，這段時間一直固定的在醫院裡面作復健。兩年來，章太太總是風雨無阻的帶著章教授在排定的治療時間報到，在大家的眼中，他們不但是模範病人，更是令人羨慕的恩愛夫妻。

接近中午，原本掛號的病患已經全部看完，我正在準備收拾東西離開的時候，掛號櫃台打來了個電話，說有個病患剛來醫院，身體很不舒服，能不能幫他加掛個號。當然，我不會拒絕，我答應留在診間等他過來。

身為一位復健科醫師，每天要幫助不同的病患解除各式各樣和酸痛有關係的疑難雜症。不管是早上剛起床才發現的急性落枕，或者是已經持續三、四十年的慢性頭痛，都在復健科醫師所管轄的範圍。