老化是一件很自然的事，就像車子開久便成了中古車，但只要小心使用、定期保養，大部份的零件還是能夠順利運轉。

不論陣日與電腦為伍、切菜、照顧小孩或為病人換尿布，或講電話做業務的人……，總會感覺肩頸痛到不行，不時要去找師傅「喬」一下、哀嚎幾聲……

高跟鞋、娃娃鞋、人字拖、厚底鞋穿起來潮流時尚，讓許多女人的錢包蠢蠢欲動，但你選對鞋了嗎？

說故事、唱安眠曲、又抱又哄，孩子怎麼也不肯睡；正值叛逆期的青少年，總在抱怨睡不飽；家裡的老人，也常常埋怨睡不好。

寬宏輕度智障，同學不愛邀他玩球。沈爸爸說：「看到寬宏只能在球場邊跑來跑去，撿小朋友漏接的球，我會掉眼淚。」

愈來愈多人加入單車熱潮， 他們放棄匆忙快速，學習用悠遊與放鬆，

你知道孩子會因為背痛兒導致學習不專心、表現差，甚至影響自信嗎？

夏天到了，好想把腳從鞋襪中解放出來，但是腳底厚皮讓人羞於伸出來。該如何擁有一雙細嫩美足？

市面上宣稱具有止鼾效果的保健器材，包括：夾鼻器、口含止鼾牙套、止鼾貼片、鼻噴劑等等，這些止鼾小物有效嗎？我該買來用嗎？

眼睛靠水晶體的變化調節焦距，約在40～45歲之後，水晶體就逐漸變硬、失去彈性，調節焦距的睫狀肌也會開始鬆弛、無力，看近時，就會出現無法對焦、眼前霧茫茫的老花現象。

老年人的疾病、醫療問題相當複雜，在這幾個月的採訪過程中深刻發覺，我們看待老年人的健康仍有很多錯誤觀念。

王小姐嫁入夫家發現公婆每天都靠甘油球塞劑解決嗯嗯問題，「需要這樣嗎？」 她問。

愈來愈多國外文獻指出，對七、八十歲這群人，疾病治療的重點不再是嚴格控管三高（血壓、血糖、血脂）在標準值，因為換了一個年齡層之後，控制的標準會影響到對身體的功能，例如老人家收縮壓雖達一般的理想數值120毫米汞柱（mmHg），但每天眩暈，一站起來就頭暈，反而容易引發跌倒危險，所以在很高齡的這群，控制的目標必須依照身體狀況和預期壽命去做調整，做失能預防。

「人老了，自然憋不住小便，就認命吧！」年近60的黃媽媽嘆口氣，腿間微熱，褲子又濕了。為了這難言之隱，她儘量少出門，更別提長途旅行，也很少跟親友聚會，就怕別人聞到自己身上的尿騷味。

隨著年紀愈來愈大，幾乎沒人能倖免於肌肉、骨關節的老化。