想讓親密生活更火熱？答案就在你家廚房裡。從味覺、嗅覺到形狀，食物都能扮演催情的角色，或許是解除壓抑，或是直接促進血流，或幫助釋放荷爾蒙，讓你有心情去愛，也讓你成為更好的愛人。

私密處出現異常白帶、褲底常濕濕黏黏，除了是因為細菌或黴菌感染，從中醫角度來說，白帶其實也反映出五臟六腑的狀態。中醫分析4種異常白帶體質，快來看看你是哪一型。

幾歲時的你，最美呢？是18歲、25歲、35歲，還是現在？人從25歲開始，外表和生理上開始出現老化症狀，皮膚變乾、精神變差、體力也大不如前，熬個夜就算睡好幾天都補不回來。想保有自己最美好的狀態，該怎麼做？科學家從基因調控、細胞活化、荷爾蒙平衡的角度，探討人們老化的祕密，發現只要吃對了、生活對了，就能達成「比實際歲數年輕」的狀態，有效抗老。芳香療法和音樂紓壓也能幫你活化腦力，愈來愈有精神。現在就拋開身分證上的年齡，大力擁抱青春！

無論是直接塗抹或是深深嗅聞，來自天然的療癒力，紓壓又護膚。

藝人莎莎平時每天只睡6小時，一旦睡得太多，就很容易頭悶脹痛一整天。中醫師點出這是初老症狀，應該要多注意。但其實偏頭痛不只有中高齡者才會發作，患有偏頭痛的人，年齡從3、4歲到80、90歲都有可能。

研究顯示，大多數有偏頭痛的男孩，隨著年紀增長，頭痛會趨緩。但女孩子步入青春期後因為荷爾蒙變化，頭痛會更頻繁。

偏頭痛發作有多苦？深受其害的人形容：「丟丟痛」、脹脹的、頭快爆炸、劇痛如同強勁脈搏在腦中蹦蹦跳；或因為眼眶腫脹、痛到「眼睛快掉出來」，讓人身心煎熬，更憂慮會不會腦中風？

現代人生活型態、飲食習慣西化，近年來台灣乳癌發生率急遽上升。

你或許會發現，月經來前，或月經期間，特別容易出現牙齦紅腫發炎，甚至出血，這是因為黃體素增加，使得牙菌斑累積的速度也會跟著被活化。

更年期女性因為女性荷爾蒙減少，容易有「陰道乾燥症」的問題，不但搔癢不適，也會影響性生活品質... 透過含有玻尿酸的保濕劑治療，能增加濕潤度，讓陰道變得水噹噹！

腱鞘炎有時依不同情況而被稱做「扳機指」或「媽媽手」，患指充血腫脹、僵硬無力、伸屈困難、掌指關節痠痛，好發於需要大量用手的族群，如新手媽媽、作家、漫畫家、音樂家、網球選手與保齡球選手，長時間使用電腦鍵盤的人也是高風險群。

相較於高血壓是造成國人心、腦血管等慢性疾病的危險因子，許多人易忽略「低血壓」的風險。

28歲加拿大演員珊曼莎（Samantha Weinstein）2021年診斷出卵巢癌，2年來她積極抗癌，卻仍不敵病魔，這個月14日病逝。卵巢癌因早期症狀不明顯，約7成病人確診時已經是中晚期，但醫師說千萬不要放棄，晚期病患還是有機會可以治癒。

每個人狀況不同，月經期間建議喝的飲品也有所不同，中醫師告訴你哪些「加味」飲品可以安心喝。

二○一四年耳鳴觀念進入四點零時期，我開始提倡耳鳴的文藝復興。強調更年期、睡眠呼吸中止症以及焦慮症（情緒障礙）是難治性慢性耳鳴之三大區塊。