30歲是個重要的分水嶺，也是新的階段來臨，你想過、準備好了沒？其實，你真的也沒多年輕了！

父親給我的愛是一份生死不渝的善終，他從不會問自己，我是否值得。在我經歷每一個成長的階段無論遺留下多少的不完好，他永遠能寬容我身為一個女人的限制。

看著一封封網友的來信，心情也跟著沉重了起來。

自從雨欣的老公升了高階經理之後，她就沒過過一天好日子。

最近看了一個中國的真人秀節目，是兩人一組的競賽活動。其中一組參賽隊友是感情極好，受人稱羨的夫妻檔修杰楷與賈靜雯。

戀愛是什麼？每個禮拜都有各種私訊問我這個問題，而戀愛，是不是一定要天天一起上下公車，天天一起走進福利社買午餐才叫戀愛，在高中時期，也許是這樣吧！但大人的戀愛，通常伴隨著一點「獨立」，不需要天天膩在一起，但生活很有默契，然而也因為這份獨立，讓人們把「孤單」視為理所當然，明明是兩個人的戀愛，而你卻一個人在談。

其實找到一個人交往沒那麼難，最難的反而是在跨過曖昧期的交往後，尤其當新鮮感帶來的刺激下降，濃烈轉為平淡時，當兩人相處時間久了，若都不懂得為感情加溫、添柴放料，這鍋名叫關係的湯就會慢慢失去溫度，然後開始進入無趣的階段，甚至無話可說，每天回到家就電視聲音配飯，這時候要是有外力趁虛而入，那就岌岌可危了。

前陣子和個朋友聊天，她說以前總是逃避的想著未來的事情，讓那句『及時行樂』的標題為人生活著的宗旨，於是就這樣玩呀玩，到最後發現自己什麼也沒有，沒有穩定的工作、沒有穩定的經濟能力，最後發現竟然有點後悔。

你貧血嗎？還是有感染？每次到醫院只要抽血，幾乎都會抽這項，就是血液常規檢查（complete blood count; CBC）到底什麼算是「常規」？要看懂血液常規檢查，有這篇就夠。家人抽血看不懂嗎？還不快收藏起來！ （友善閱讀：附錄裡有完整的血液常規檢查正常範圍喔。）

沒有自覺，別人也看不出來 很多男人的字典裡並沒有「情緒」兩個字。男人們會聊政治，聊運動比賽，但很少會關心對方心情好不好。男性鬱卒的表現常常不是情緒低落，而是煩躁、沒耐心、容易發脾氣、腦袋不清楚、決斷力下降、職場表現失常。也有人出現各種身體不適，例如頭痛、腸胃不適、倦怠無力等，看了各科醫生，卻效果不彰。

每天打開電視看到的廣告裡頭，不論是賣營養品、化妝品、衣服、鞋子或是健身器材，幾乎有一半以上都是在鼓勵大家追求外表的美麗。每次看到這些廣告，我心裡總覺得不是很踏實。

現代醫學技術非常發達。就拿超音波來說好了，醫師可以透過這種高科技，診斷出肌肉或內臟的狀況，及早發現問題，及早進行治療。不過有些孕婦去照超音波，並不是為了檢查胎兒是否健康，而是想知道肚子裡的孩子是男是女。我們可以好好想想，這種觀念到底對不對？

李李仁與陶晶瑩結婚近20年，兩人的好感情眾所皆知，在公開場合經常是牽手、親親，一點也不害羞，而私底下的他們也同樣是如此，因為這就是他們的相愛日常。（編按：此文為2017年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）

經常聽到朋友跟我說：「好好喔！妳老公都不管妳。」或是很疑惑：「你們夫妻好妙，這真的是夫妻嗎？」我總覺得兩性之間互相掌控以及給予自由度這件事很少有人能拿捏妥當，也是達成兩性和諧相處重要的藝術之一。

女明星在螢光幕前總是顯露出最好的一面，其實她們私下就跟一般女生一樣，會戀愛、也會失戀；會被愛情傷害、也曾經不小心傷害了別人，渴望美好的婚姻，但未達預期時，也可能已離婚收場。又曾幾何時，她們可能告訴自己，「不再期待結婚」，在受傷害時，擦擦眼淚，又繼續往前走。