「我覺得我活成了『世界想要的樣子』或者是『我媽媽期許的樣子』，但我有沒有別的可能呢？」從甜心主播到綜藝節目主持人，侯佩岑總是帶著笑容、完美登場，如今為人母，才學著不再控管孩子的一切，沒搭過捷運的她也試著走出舒適圈，讓二寶活出自己原本的樣子。

人生最痛的事情是什麼？阿爆說，是媽媽的離世。但也因此可以更毫無懸念、恐懼的面對生命大小事，「因為最痛的事情已經過去，」阿爆說。幸好，她跟媽媽有許多寶貴回憶，像是一起創作音樂、發行專輯，音樂就是她們共通的語言。

除了健康的身體，人際關係也是高齡人生重要的快樂溫度計。家人關係當然需要悉心維繫，豐富的好友圈更是老後生活熱度不可少的重要柴火。人說「朋友還是老的好」，但好友不會突然冒出來，絕對需要及早維繫、珍惜。

年過七十的人生，常被賦予一種平靜與沉澱的想像，彷彿進入了生命的終章，靜待夕陽餘暉。然而，蔣勳用他的故事告訴我們，無論歲月在身體上留下多少痕跡，內心的探索依然無止境，持續開展著對無盡精神世界的追尋。以下內容摘自《子彈與玫瑰》：

即使每年有數百萬人死於好酒貪杯，但人類飲酒之歷史已有幾千年。而在過去的幾十年裡，特別是葡萄酒，還贏得了有益於我們身體健康的美譽。紅酒甚至被認為能幫助我們延年益壽，降低患心臟病的風險。但，飲葡萄酒真的對我們有益嗎？

若說男女有別，在「性」這件事上恐怕有最大的差別。先是身體的不同，男女兩性有著截然不同的生理結構，毫無疑問。接著是腦子裡的東西，話說大腦是最大的性器官，性的感官刺激與衝動，男女竟然也有很大的不同。

媽編在看完《剛剛好的優雅：志玲姊姊修養之道》後，不僅收穫良多，還意外發現許多能夠撫慰媽咪們的金句，就讓我們一起來看看志玲姊姊收錄了哪些「媽咪療心句」吧！

許多人不知道，舞台上光彩耀眼的資深歌手方季惟，其實也是一位歌詞創作者。一首《心痛不再有》，由方季惟寫詞、潘美辰作曲，寫出在愛情裡傷痕累累的衷心情懷，成了當年方季惟專輯的主打歌，紅透半邊天。她在新書《歲月釀的檸檬紅茶》裡透露自己情路崎嶇，還曾因為誤踩的狗屎而斬斷情緣，歌裡膽小又依賴怕傷害的主人翁，幾乎就是自己的寫照。多年以後，方季惟對感情已經有了新的體悟，她決定要「好好愛」，不再遲疑。以下是精彩書摘內容：

隨著台灣me too的大浪打起，我生命裡一些過往記憶浮起。如多數台灣女性的共同經驗，過去60年的歲月，我有著大大小小被吃豆腐、性騷擾的經驗，終於，我也有勇氣正視並說出口了。

柊威是個兩三個月就需要輸血一次的孩子，這罕見的鐮刀型貧血，改變了台灣爸爸John和美國媽媽英莉的一生，但也讓夫妻倆看見這世間更多的愛。

身兼兩職的林志潔，不只要處理在疫情中暴增的業務，還得照顧快速退化的母親及父親「長輩拒絕」的情緒波動。三明治世代的她，怎麼在漫長的告別中，兼顧家庭與工作？

邁入中年，便從此與愛情絕緣嗎？曾走出婚姻、60歲再度覓得真愛的資深影劇記者作家高愛倫，在新書寫出對愛的領悟：愛情不變，改變的其實是人。無論幾歲遇上愛 情，都是一樣的濃郁真切，同樣也會坐立難安、牽腸掛肚。了解愛情的本質，便懂得不因人而消磨對愛的期待。以下摘自《委屈是一道隔夜菜》：

放眼古今中外美女，都有一套自己的保養之道。早在古埃及時代，壁上蝕刻畫上古埃及的貴族仕女們，是以手製混合泥當作保養品來養護肌膚；埃及豔后也崇尚以泥漿、泥類作為保養介質。到底「泥膜保養」是什麼？

「每想你一次，天空掉下一粒沙……」這是2018年6月，許瑋甯懷抱著對作家三毛的景仰與喜愛，踏上心中想望已久的撒哈拉沙漠，所寫下的感念三毛名句。

現代社會比過去來得複雜，人與人接觸多，加上網路科技發達，各種情愫都有可能發生，誘惑或意外自然比從前多。像是有些人在婚姻裡，卻對外面的人有了感覺，起心動念之時，心頭還有些茫然，懷疑自己是不是有毛病？是正常還是不正常？