受夠了，不想再受偏頭痛折磨？除了藉助藥物外，避免生活中的誘發因子，絕不可少。 不過，讓你頭痛的原因，不見得會讓他受苦，每個人要小心的陷阱不盡相同。最好的辦法是記錄頭痛日記，嘗試揪出禍因。 《梅約頭痛小百科》一書建議，頭痛日誌的內容應該包括：頭痛什麼時候、及如何開始發作；頭痛持續多久；哪裡會痛以及有多嚴重；你用什麼療法，以及成效有多好。 另外，以下幾種方法教你避開危機。

美人的內臟和憔悴的人不一樣！想要變身美人，先養好你的心肝脾肺腎。

過敏、久咳不癒、沒胃口、尿床……這些常見的小兒毛病老是讓爸媽頭痛，吃西藥的效果又不顯著，該怎麼辦？快來看看中醫如何幫忙。

睡不好，小心血壓往上飆

起床時天旋地轉 怎麼辦？

她本來是很優秀的職場女性，為了家庭及小孩必須離開職場，但內心一直有很深的焦慮，怕自己和職場脫節，也怕無法為先生分擔家計，即使練習瑜伽在伸展放鬆的同時，心裡最底層的焦慮仍無法消除，這些都反映在失眠，一週裡有兩、三天無法入睡，最後惡化到四、五天，逼得她只好去掛急診...

如果以為酗酒毀了事業是Makiyo的個人問題，那就錯了，因為喝酒引發的併發症高達38種，再加上酒駕意外傷亡、家暴等，相關醫療花費全由你我買單，這是整個社會都要正視的問題。

Ativan 究竟是什麼樣的藥？一般人該怎麼用才正確？

如果你或你的伴侶每晚鼾聲如雷，或有喘氣症狀，可能要多加留意，這樣的人罹患憂鬱症的風險比一般人高。最新研究發現，睡眠時打呼、喘氣、或呼吸短暫中斷的頻率愈高，愈可能出現憂鬱症。

身材碩長、妝容精緻的女士推開門，優雅地在我面前坐下，陳舊的診間頓時蓬蓽生輝。

筋骨痠軟、氣血不足，吃龜鹿二仙膠有效嗎？ 但價格昂貴、假貨又多，該如何分辨，素食者又有什麼替代方案？

耳朵對睡眠噪音敏感

你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安？

打個噴嚏，腰就卡住了；起床時躍身而起，瞬間閃到腰；趕時間出門，直接彎腰穿鞋，啪，筋就扭到了…… 一個動作不小心，骨骼、肌肉、韌帶就發出抗議，嚴重的甚至長骨刺或膝關節退化，骨科、復健科醫師發現，台灣人筋骨關節退化有年輕化趨勢，不只影響身心，也易引發慢性病。 《康健》遍訪骨科、復健科醫師、脊骨神經醫學博士、具醫療背景的瑜伽老師，找出生活中最常見的13種壞姿勢，提出亮點好姿勢。專家們也拿出他們的口袋祕密，教你保養筋骨。

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