愈來愈多的研究顯示，藉由祈禱、冥想、放鬆， 可以減緩甚至預防許多疾病，心靈的治療力量如何而來？如何運用？

9月21日凌晨，誰也無法忘記， 在溫暖舒適的被窩，在與親人相擁的夢中， 瞬間的一震，家園傾毀，生離死別。 台灣人共同的傷痕，福爾摩沙難以承受的創痛，集集大地震。 面對亡者，面對災區的同胞，面對這受傷的島嶼， 生在台灣土地上的每一個人，如何紓解心裡的傷痛？ 如何擦乾眼淚，勇敢地活出新生？

減肥大觀園

中年女性生涯中最明顯的考驗是更年期的適應。失眠、易怒、記憶力差、性慾減低。

從飲食到運動，男人其實可以輕鬆保養自己的身體。

你的婚姻曾觸過礁嗎？紐澤西婚姻諮商專家凱特斯以修車譬喻婚姻，「想像你正駕車行駛在路上，忽然聽見車子傳來奇怪的聲響，你會猶豫送車廠嗎？」

「21世紀科學家發現，地球內運轉的力量原來是來自咖啡！」 一張充滿趣味的西雅圖郵卡上寫著。 曾幾何時，台北都會區也如美國咖啡之都西雅圖， 幾步路就是一個咖啡館。不過享受咖啡之餘，你是否也擔心著健康呢？

不僅是科學園區的員工，對許多人而言，工作也是生活壓力的主要來源？想要紓解工作焦慮，有一些方法你可以試試。

不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼，讓精神high起來？熬夜過後，又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來？

含糖飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿，因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症，以及孩童和青少年的心臟病機率升高，最近引起全球關注，認為減糖跟減油一樣重要。

風光明媚的南投縣草屯鎮，現有人口約60萬。草屯療養院位在草屯鎮東北方，共有800張病床，是中部最具規模的精神療養機構，院區視野遼闊，建築物整潔宏偉，看不出12年前曾飽受地震摧殘。

小男孩上課時總是躁動不安、筆轉來轉去、不停講話、愛搗蛋，老師氣到抓狂，罵他：「你沒指望了！你做什麼事都不會成功！」

當一名稱職的兒科醫師，必須具備福爾摩斯辦案的精神，看到的不只是表面的症狀，還要追查到背後的真相。

很多小孩害怕看醫生，這些穿著白袍的大人不是逼他們吃藥、打針，就是擺出一副令人生畏的撲克臉孔，尤其是精神科醫師常被污名化。不過，林口長庚兒童心智科6位主治醫師幾乎個個都是溝通高手，小孩不但不落跑，彼此還經常玩成一片。

睡不飽、睡不好、睡過了還是感覺滿身疲累……。你是不是也面臨過這樣的睡眠煩惱？ 有方法可以幫助你睡得更好嗎？