感冒、過敏、老化，甚至是腫瘤，都會造成聲音沙啞，千萬別輕忽。快來看看有什麼治嗓法寶！

招挑對保單，讓銀髮生涯不因為生病而變色。

我從19歲開始投入模特兒行業，因工作需求開始接觸健身，曾因為訓練方式不當而多次受傷，後來發現飲食控制、有氧運動與肌力訓練三管齊下，除了讓體脂肪從15％降到7.6％之外，也同時改善容易冒痘痘、失眠，以及腸胃問題，獲益良多。以下和大家分享肌力訓練的方法。

三個LKK的男子唱的「最近比較煩」從台灣頭紅到台灣尾，可見「煩」真的是台灣人共同的心聲；要如何釐清壓力的根源，與煩惱相處？如何用「精神體操」安頓情緒？

最新研究發現，上班時不要開車，改以走路或騎腳踏車等方式，壓力較小、專注力較好、幸福感較高。

知名導演、演員明金成上月才喜迎龍鳳雙胞胎，據媒體報導，昨晚在產後護理之家陪伴老婆時突感身體不適，送醫急救不治，疑因身體方面疾病導致心肌梗梗塞，享年51歲。明金城執導多部作品，《女人花》、《美好年代》都深植人心，發生憾事也令粉絲感到惋惜。

別花三分之一的人生和錯誤的床伴睡在一起 「一名企業大老闆，以往總是購買動輒數十萬元的昂貴名床，但依舊睡不好，後來經由我的推薦及試躺，現在他睡的床是台灣自製品牌，使用至今已經一年半，睡眠品質依舊不錯」，HOLA CASA 好眠顧問周靜茹表示，挑床不是昂貴就好，一定要親自試躺，找到讓你覺得舒適的床墊， 才是好床。

選舉激情過後的台灣，有些事改變了，有些事卻沒變。比方說，台灣還是全世界少數違反人權，限制外籍愛滋感染者出入境的國家。

來碗熱騰騰的美味甜湯可祛寒暖胃、補充活力。

瑋汎的爸媽是我多年的朋友，在一次聚會談到他們的孩子，沒什麼不滿意，但親子很少有機會面對面聊一聊。

一項新的研究顯示，自殺容易發生在半夜，其中一部份原因與失眠有關。

症狀篇　看不見的小傢伙，引起大麻煩

壓力讓人不孕。

安眠藥的副作用再添一項，發表於《英國醫學期刊（BMJ）》的最新研究報告指出，長時間服用安眠藥可能增加罹患阿茲海默症的風險。

回顧今年，台灣始終不平靜。 服貿爭議、捷運喋血案、飛安意外、高雄氣爆到餿油事件……台灣人一向樂觀，總是強韌面對天災，但如今讓人惶恐的全是人禍，衝擊國人對政治、經濟與民生的信心，人與人之間也失去信任。選舉期間政治人物互噴口水，更撕裂社會情感……