妳可能沒想到，偏頭痛、眩暈、耳鳴、喉嚨卡卡、胸悶、失眠……，始終找不出原因也治不好的種種症狀，可能都是脖子受寒、氣血不暢造成的。頸部是人體重要經脈的必經之道，受寒則百病生；保護頸部不受風寒，讓氣血運行順暢，正是防病、養生的關鍵。入冬後寒氣重，頸部保暖祕訣你一定要知道！跟著醫師們這樣做，脖子暖了，冬天不生病。

葡萄糖胺是人體可自然合成的物質，可刺激軟骨細胞產生膠原蛋白與蛋白多醣，幫助修復受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的潤滑液，維持骨關節健康。

在輔助及另類療法中通稱的「整脊」，醫學上稱為脊骨矯治、脊骨神經學，是目前最蓬勃發展的治療方法之一。

乾燥的空氣容易使嘴唇乾裂，但有些人在濕度相對高的環境下，嘴唇也會出現脫皮的狀況，不管塗上多厚的護唇膏，都不見改善。從中醫的角度來說，惱人的嘴唇乾不一定是缺水，有可能是「脾胃」出狀況。

上班時都會全身懶洋洋、很沒精神？想要立即提振，與其喝咖啡，不如試試這幾個簡單的伸展、按摩，就能達到消除疲勞的效果，而且不分年齡、隨時隨地都能做！你會發現身體不再僵硬喀喀響，更有能量動起來！

曾經在《九品芝麻官》飾演「烈火奶奶」的62歲香港女星魯芬，日前罹患自體免疫疾病「皮肌炎」，雖然一直以來樂觀面對，但仍不敵病魔，2/6早晨因肺部衰竭病逝。

歌手許富凱日前在演專輯記者會上透露，某次演出後手抖、一度吸不到空氣，就醫發現是甲狀腺機能亢進。甲狀腺機能亢進症狀多，雖然無法治癒，只要接受治療就不會影響生活。甲狀腺機能亢進有哪些症狀？出現哪些情況就應該懷疑是甲狀腺機能亢進？

氣象署預測，來自北方極地漩渦南移，週末將持續降溫，下週氣溫會降到10℃以下，2,500至3,000公尺以上高山有降雪的機會。有心血管疾病的人在洗澡、運動和用藥要特別注意，以免心臟病發作。

元宵節適逢周末，加上入冬最強寒流來襲，逛燈會一定要做好保暖工作。疾管署提醒，9日當天溫度驟降10度，造成全台單日共30餘人猝死，對於心血管疾病及三高等慢性病患者，必須多加注意身體保暖；此外近四周H3N2流感被檢出，出入公共場所，務必注意手部及呼吸道衛生，千萬不可輕忽流感嚴重性。

想讓親密生活更火熱？答案就在你家廚房裡。從味覺、嗅覺到形狀，食物都能扮演催情的角色，或許是解除壓抑，或是直接促進血流，或幫助釋放荷爾蒙，讓你有心情去愛，也讓你成為更好的愛人。

年長者經常感覺自己睡不好，有「失眠」的問題。到底什麼是「失眠」？「失眠」有無輕重之分？在醫學上，失眠的定義其實很簡單：「當睡、得睡、卻睡不好」。

規律且分明的生理作息、飽滿的睡眠能量，是優質睡眠的關鍵成分。隨著年齡增長，生理時鐘的訊號弱化、日夜節律變得模糊，加上因為身體病痛與功能退化，長輩要藉著運動累積睡眠能量，也變得更辛苦。

失智症是年長者常見的神經退化疾病，對患者與照顧者的生理與心理的衝擊甚鉅。衛生福利部統計，臺灣年長者罹患失智症者為數不少，且日益增多。現在臺灣六十五歲以上的長輩，平均十二個人就有一位失智患者。罹患失智症後，不僅記憶力、語言能力、計算能力、判斷力、空間感會退化，也可能會出現干擾行為、幻覺與妄想。

根據聯合國世界衛生組織（WHO）資料，2020 年全世界有三大疾病需要重視，憂鬱症便是其中之一。美國國家心理健康研究院統計，憂鬱症平均發病年齡是32歲，正值工作黃金期。但憂鬱症可能侵襲任何年齡層，董氏基金會資料指出，人際關係單薄、慣用單一角度思考、自我要求太高等性格的人較易得憂鬱症。而老年人因孤單、慢性病、過度用藥，更是高危險群。

最近「美魔女」當道。近期爆紅的日劇女配角，個性能幹精明，雖年近五十，卻有像輕熟女般的容顏，引起網路上一陣討論風潮。究竟「美魔女」是什麼？該如何生活，才成為「美魔女」呢？