日本秋冬之際，常會在祭典、神社祭祀活動中，看到販售「甘酒」的小販，甘酒是深受日本人喜愛的傳統飲品，因為美顏滋補而被稱為「喝的點滴」。現在台灣也有人研發以國產稻米製成甘酒，含有豐富多酚和麴酸，有助延緩老化，而且直接喝、入菜都很適合。

日本人會在祭典中，喝一種發酵飲，稱為「甘酒」，因為能夠美顏滋補而被稱為「喝的點滴」。

數羊數到不耐煩了，還是睡不著，或許該檢視一下你的飲食習慣。除了一些身體病痛如消化不好、腰痠背痛、更年期症狀、感冒咳嗽等可能引發睡眠障礙問題，或是因睡眠週期不固定而睡不好，你的飲食也是關鍵之一。

鈣質是一種身體無法自行製造、必須從食物中攝取的成分，雖然魚、肉、奶、蔬菜等各種食物中都含鈣，但其中能被人體吸收利用的比例有限，加上許多人飲食習慣不均衡，又愛吃速食，都容易讓體內的鈣質流失，長時間下來，不知不覺就成了骨質疏鬆一族。

奇美醫學中心神經內科主治醫師陳南丞曾收治一名警員，睡夢中常被自己不自覺抖動的腳驚醒，導致精神不濟。甚至參加重要集會時，因抖腳而被訓斥，就醫後才發現全是「不寧腿症候群」作怪！統計發現，患有不寧腿的患者，有六成每夜至少醒來3次，折騰一整夜，導致自己與室友都睡不好，長久下來，情緒低落甚而憂鬱症。

更新日期：2020/04/29 更新內容：我國自新冠肺炎疫情擴散，中央流行疫情指揮中心每日的記者會即無間斷，至今（29）日台灣也已連續4天零確診，為慶祝這個好消息，指揮中心昨天準備意似諧音「歸零」的龜苓膏，發送給現場媒體，但繼27日荷蘭煎餅意外大賣後，再度造成龜苓膏被搶購一空的現象，也讓指揮官陳時中被網友戲稱為「最強業配王、直播主」。 龜苓膏雖算相當常見的食物，但過去它可是清朝皇室貴族「清熱消暑」的點心，且醫師也建議有3種人不能多吃。

食藥署上(8)月抽樣稽查知名藥品「金十字胃乳液」，發現批號C974的產品好氧性微生物超標。食藥署科長王博譽表示，若服用好氧性微生物超過標準的藥品，可能會導致輕微腹瀉；造成超標的原因，推估是儲存條件不當，或是使用到汙染的原物料所造成，也請廠商進一步調查。業者目前接受有效期限內的全面退貨。

頭痛、焦慮、疲勞、失眠、憂鬱... ，長期困擾你嗎？問題可能出在「吃錯食物」！營養不足可是會大大影響『快樂荷爾蒙』的分泌，讓營養學博士吳映蓉老師教你吃對食物，越吃越快樂：

大腦日理萬機，格外需要被善待。每日早晨謹慎開機，每晚妥善關機，才能讓大腦順利調適、運轉。

台北市議員李新今天上午驚傳墜樓身亡，令各界譁然。李新連任5屆議員，去年還角逐國民黨主席，在政壇頗為活躍，突然墜樓，家人透露近來他的身心狀態都不佳，為帶狀疱疹所苦，又傳出與女友分居，甚至罹患重度憂鬱。

【日本名醫成功抗癌日記】

癌症、糖尿病、心血管問題，每樣都跟生理節律被破壞有關係。一名癌友在自己的社群上反省他在公司當上總字輩，全是多年熬夜、三餐沒一頓正常換來的，他寫下：「很多時候，我們不在乎、不珍惜我們的身體，只在病痛上門時怨恨痛苦。」引來上千次轉貼。

可活化大腦，讓大腦更年輕的「大拇指刺激法」主要具備九大功效。

如果說四君子湯是致中和、育萬物的謙謙君子，那四物湯便是溫柔善解的窈窕淑女了。

當你打開搜尋引擎，最常搜尋什麼內容？最常輸入的「關鍵字」又是哪些？Google公布2017年台灣使用者搜尋行為報告，發現5年來，最熱門的搜尋資訊為「身體健康類」，但你知道最常被問到的症狀和病痛是什麼嗎？